Le miel est efficace dans la prévention des cavités dentaires ou caries
La sagesse conventionnelle suggère que le sucre dans le miel n’est pas sain pour vos dents. Il s’avère que c’est complètement faux.
Cette étude prouve l’efficacité du miel contre les caries.
Combien de fois avez-vous entendu dire du dentiste de limiter la quantité de bonbons que vous consommez, ou vous finirez avec une bouche pleine de cavités dentaires, dites aussi caries? Le miel ne contribue pas aux caries, dit une nouvelle étude. En fait, il semble avoir d’importantes propriétés de promotion de la santé dentaire.
Les scientifiques ont entrepris de comparer l’effet du miel sur un bain de bouche à la chlorhexidine et un mélange de rince-bouche de chewing-gum / chlorhexidine au xylitol sur les taux de plaque dentaire chez quatre-vingt-dix étudiants en santé dentaire.
La chlorhexidine est un ingrédient commun que vous voyez dans les produits de rince-bouche et est conçu pour réduire la plaque dentaire et les bactéries buccales. La question que j’ai avec les produits de lavage de bouche est que pratiquement tous ont des colorants artificiels ou colorants alimentaires en eux (il y a une raison qu’ils sont bleus ou jaunes). Scope contient Blue 1 et Yellow 5. Ils ont également des conservateurs chimiques en eux comme le benzoate de sodium et l’acide benzoïque et les édulcorants artificiels comme la saccharine de sodium, encore une fois tous contenus dans la portée.
Le xylitol d’autre part, est un édulcorant naturel qui se trouve dans de nombreux fruits et légumes. Vous pouvez le trouver utilisé dans de nombreux dentifrices naturels et rince-bouche et dans les recettes sans sucre car il est une alternative au sucre populaire, à faible taux de glycémie.
Les sujets ont été répartis au hasard en trois groupes pour l’étude:
Le groupe utilisant le miel
Le groupe utilisant le bains de bouche de chlorhexidine
Le groupe utilisant une combinaison de gomme à mâcher de xylitol et de groupe de bains de bouche de chlorhexidine
Ce que l’étude a constaté était que les trois groupes étaient efficaces dans la réduction de la plaque dentaire chez les étudiants. Cependant, le groupe utilisant le miel a été significativement plus efficace que le groupe chlorhexidine (au-dessus du contre-bain de bouche) et il a été rapporté qu’il provoquait une réduction significative de la plaque sur 30 jours. Le groupe xylitol était également plus efficace que le groupe chlorhexidine.
Pourquoi le miel est-il bon pour vos dents ?
Maintenant, l’étude n’a pas compris comment ou pourquoi le miel fonctionne bien pour réduire la plaque dentaire, mais je soupçonne qu’il est lié aux bactéries lactiques trouvées dans le miel. Une étude réalisée à Téhéran a révélé que le miel prévient les caries en inhibant le Streptococcus mutans. Il serait logique que les capacités de réduction de la plaque de miel soient liées de quelque façon à ses propriétés anti-bactériennes.
Le miel et vos dents
Alors, comment pouvez-vous utiliser le miel dans votre routine quotidienne pour limiter la plaque et réduire les caries? Ensuite, essayez ce rince-bouche au miel fait maison. Il a bon goût et prend seulement une minute pour le préparer:
Rince-bouche au miel pour réduire la plaque dentaire
1/2 tasse d’eau filtrée (tiède si possible)
Dissoudre une cuillère à thé de miel liquide non pasteurisé dans l’eau. Il est très important d’utiliser du miel non pasteurisé. Le miel pasteurisé n’aura pas de bactéries vivantes qui, je crois, sont le mécanisme par lequel le miel travaille pour réduire la plaque.
Remuer pour aider à dissoudre
Verser le mélange dans votre bouche et rincer comme vous le feriez avec un rince-bouche régulier.
Étant donné que le miel tue le Streptococcus, je recommande de gargariser avec le rinçage pour garder votre gorge à l’abri des infections.
Après rinçage complet, crachez le mélange dans l’évier.
NE PAS rincer la bouche après avoir craché. Je crois qu’il peut y avoir une certaine valeur à avoir le miel restant sur vos dents pendant plusieurs minutes pour laisser les «bonnes bactéries» faire leur travail.
Je n’en dirai pas grand-chose pourvle moment car je soufre terriblement d’une carie dentaire (dent de sagesse qui n’est vraiment pas sage) mais je vais m’attéler à ce bain de bouche et revenu vers vous.
Bonjour,
attention, le miel peut prévenir les caries, non pas les soigner.
merci.
Je fais l’experience pour une premiere fois, parce que mes grands parents ont l’abitute d’utilises le miel dans les gensives des petits enfants et finalement dans mes recherches on constate c’etait pour la bonne cause!
Oui, c’est depuis plus de 2000 ans que le miel est un don pour l’humanité. Merci
Est-ce que je pourrais avoir la référence de cette étude svp
Voilà: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4095052/
Bonjour,
Beaucoup d’écrits relatifs au miel et la carie dentaire mais peu de choses vraiment indiscutables sur ce sujet, certains écrits disent que le miel est cariogène, d’autres disent le contraire alors que faut-il retenir de toutes ces affirmations et contradictions . Personnellement, je ne possède pas la vérité indiscutable sur ce sujet mais je sais faire la différence entre le sucre du commerce blanc ou brun , tous ces sucres là sont carencés en éléments vivants car ils sont passés par des interventions de purification ou de raffinage qu’ils proviennent de la betterave ou de la canne , une fois absorbés dans notre organisme ils vont puiser dans nos cellules les éléments manquants pour les transformer en éléments assimilables et petit a petit dévitaliser certaines parties de notre organisme au fil du temps. Je ne vais pas ici faire un cours de biochimie métabolique ce n’est pas le but ni l’emplacement, j’essaye simplement d’expliquer simplement une différence entre un sucre carencé et un sucre vivant qu’est le miel.
Le miel est un sucre vivant élaboré par les abeilles pour leur nourriture, il contient à lui seul environ 21 sels minéraux connus combinés avec les diastases, hormones vitamines etc. c’est un sucre vivant à condition qu’il ne soit pas chauffé bien entendu.
Je vais cité un cas que j’ai rencontré durant ma carrière professionnelle il a bien des années et aujourd’hui je regrette vivement de ne pas avoir demandé une témoignage écrit et signé de la personne afin de prouvé que ce n’est pas une histoire farfelue comme on en rencontre beaucoup. Il y a une cinquantaine d’années, je me trouvais chez un client aussi apiculteur avec de bonnes connaissances des produits des abeilles (pollen, pain d’abeille, gelée royale, propolis, cire) cet homme avait une petit bébé qui rejetait tous ce qu’il absorbait le lait bien entendu y compris le lait maternel, la science médicale ne comprenait pas ce qui se passait et pensait que cet enfant était perdu, c’est alors que le père eu l’idée géniale de lui donner un biberon de miel d’acacias dilué dans de l’eau tiède, à sa grande surprise l’enfant ne vomissait pas, il à donc continué cela durant 10 mois c’est la seule nourriture que l’enfant acceptait sans la vomir durant ce temps, la petite fille fut sauvée , je l’ai retrouvé quelques années plus tard c’était devenu une belle jeune fille. Voilà une démonstration qui prouve que le miel cru est vivant avec tous les éléments nécessaire à la vie.
J.TURCHET
Bonjour,
Très intéressant, excusez-moi le retard dans l’approbation, je ne l’avis pas vu.
Merci