Le miel réduit l’hypertension – Étude scientifique

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Le miel réduit la tension artérielle chez les rats

miel cru Cette étude a étudié l’effet du miel sur la pression artérielle élevée (systolique) chez les rats hypertendus. Fait intéressant, il a également évalué l’effet du miel sur la réduction du stress rénal comme un mécanisme possible de son effet antihypertenseur.

Donc, il est possible que le miel cru pourrait être très bon pour vos reins ainsi?

Les animaux ont été répartis au hasard en 2 groupes et administrés de l’eau distillée ou du miel une fois par jour pendant 12 semaines.

Ce que les chercheurs ont trouvé, c’était que la supplémentation de miel a considérablement réduit la tension artérielle et les niveaux de stress rénal. Ils ont découvert qu’un anti-oxydant important appelé glutathion S-transférase était régulé ou «inactivé» chez les rats nourris au miel.

Il semble donc que l’une des causes de l’hypertension artérielle soit le stress rénal et que la supplémentation de miel aide à le réduire. Pourrait-il être tous les anti-oxydants naturels dans le miel cru qui sont responsables de cet avantage pour la santé? Je le soupçonne, mais seules d’autres recherches sur le miel cru nous le diront définitivement.

Si vous envisagez d’utiliser du miel cru pour aider à réduire votre tension artérielle, notez que cette étude a été faite sur plus de 12 semaines. S’engager à trois mois complets de supplémentation en miel est conseillé pour de meilleurs résultats.

Manquant de l’étude la quantité de miel brut qui a été administrée aux rats, il est difficile de dire combien de miel est nécessaire pour les résultats. D’autres études sur le miel constatent que 0,5 ml de miel par kilogramme de poids corporel est efficace pour le traitement de certaines conditions de santé. Il est logique que ce soit un bon point de départ car il indique que le miel est biologiquement actif à ce niveau d’admission.

L’étude complète peut être trouvée dans le Oxid Med Cell Longevity, 2012; 2012: 374037, Epub 2012 Jan 23.

Commentaires

  1. Depuis plus de 2 mois je souffre d’hypertension,c’est un plaisir pour moi de découvrir avec vous l’utilité du miel pour la tension.Je vais essayer voir le résultat pendant 3 mois après je vous communiquerai le résultat.

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    • Bonjour,

      merci, perso j’ai 57 ans et une tension très normale de 8-12, ou 80 120, et je pense que le miel m’aide aussi dans la mesure où je ne consomme pas de sucre, sauf quand on m’offre un gâteau. Le fait que je ne mange pas de beurre, de fromage gras (style comté) ni de charcuterie, et très peu de viande, m’aide aussi. Bref, je pense que le miel aide à baisser la tension, mais tout seul ne suffit pas. Bonne chance et merci de me communiquer les résultats!

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  2. Comment va faire pour régler ou diminuer la tension artérielle avec le miel? on mange du miel avec le pain ou avec le riz ou avec…………….,
    Merci!

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    • avec du pain, comme édulcorant dans thé, café, lait, etc.; dans les gâteaux, les tisanes, mélangé à gingembre et/ou jus de citron, tout en sachant que la chaleur forte affecte quelque peu ses propriétés, je ne sais pas encore lesquelles ni combien…
      Merci!

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  4. Merci,ça fait au moins 5 mois que après une consultation médicale ma tension été élevée ;selon mes analyses celle ci était due au stress ;puis je commencer avec le miel pour ma stabilisation?

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  5. Bonjour comme par hasard, après consultation j’ai eu 15comme tension, quelques minutes après j’ai bu du miel et ça s’est rabaissé jusqu’à 11,donc c’est confirmé ,je rappels que je l’ai fait par hasard merci…

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  7. J »aime bcp le miel mais j »ai peur d’être diabétique. Car j’ai dejà hypertendu donc comment sera la maladie rénale ou l’insuffisance rénale?

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