• Accueil
  • Vente en ligne gelée royale
    • Achat en ligne gelée royale française fraîche, crémeuse
    • Qualités de la gelée royale
    • Caractérisation de la gelée royale
    • La gelée royale conseillée par la Commission Européenne
    • Témoignages sur notre gelée royale
    • Témoignages vidéo sur notre gelée royale
  • Miel
  • Pollen
    • Les propriétés salutaires du pollen
  • Propolis
  • Acheter
  • Blog
  • Contact

Le miel fonctionne comme antibiotique – étude de l’Université de Lund en Suède

12 juillet 2021 By Luca Tamburelli Leave a Comment

La communauté scientifique a pris conscience du potentiel du miel et il existe maintenant de nombreuses preuves scientifiques indiquant que le miel a des propriétés antibiotiques naturelles. Les propriétés curatives du miel peuvent être attribuées directement aux abeilles mellifères et aux enzymes qu’elles utilisent pour « traiter » le miel. Ces enzymes ont été étudiées et il a été démontré qu’elles contiennent des propriétés similaires à celles des antibiotiques.

Unversité de Lund
Université de Lund

Les principales enzymes du miel sont l’invertase (saccharase) et la diastase (amylase) qui sont introduites dans le miel par les abeilles. Leur présence dans le miel varie en fonction de plusieurs facteurs dont la composition et la concentration du nectar, et l’âge des abeilles. Une autre enzyme qui entre dans le miel pendant la transformation du nectar est la glucose oxydase qui produit le peroxyde d’hydrogène antibactérien et antimicrobien. Différentes « souches probiotiques » sont également produites. Les probiotiques sont le contraire des antibiotiques. Ils soutiennent la vie et la santé et sont les mêmes substances que l’on trouve dans le yaourt et d’autres aliments fermentés comme le kéfir et la choucroute.

Une étude récente a identifié 32 souches probiotiques différentes trouvées dans le miel disponible dans le commerce (l’acidophilus est le probiotique le plus couramment vendu aujourd’hui). Dans l’étude, un total de 32 bactéries lactiques ont été isolées à partir de 13 échantillons de miel commercialisés en Malaisie. Six des souches ont été identifiées comme Lactobacillus acidophilus.

Dans une autre étude, des chercheurs de l’Université de Lund en Suède ont détecté 13 composants bactériens dans le miel. Les bactéries lactiques – qui vivent en symbiose avec les abeilles dans leur estomac et semblent être impliquées dans la production de miel – produisent une gamme de composés antimicrobiens. Les bactéries sont présentes en grande quantité dans le miel frais non traité. C’est très important à retenir – ces « bactéries probiotiques » sont tuées par la chaleur (pasteurisation). Pour obtenir les bienfaits de ces bactéries, vous devez utiliser du miel qui n’a pas été chauffé.

Ces probiotiques uniques présents dans le miel lui permettent de combattre les infections bactériennes à de nombreux niveaux différents, contrairement aux antibiotiques produits dans le commerce. Nous savons que le miel contient ces composés sains. Mais fonctionnent-ils chez l’homme? Cette étude suggère qu’ils le font.

Dans une autre étude contrôlée par placebo en double aveugle publiée dans le Journal Pediatrics en août 2012, il a été constaté que 10 grammes de miel produisaient des améliorations plus rapides et plus profondes chez les enfants atteints d’infections des voies respiratoires supérieures et de toux qu’un placebo pendant deux nuits. Les participants comprenaient 300 enfants âgés de 1 à 5 ans avec des URI, une toux nocturne et une durée de maladie de plus de 7 jours.

Comment utiliser le miel pour aller mieux rapidement

Pour obtenir les bienfaits antibiotiques du miel brut non transformé, vous pouvez simplement en consommer 10 grammes par jour par cuillère à café. Ne le mélangez pas dans de l’eau bouillante ou vous risquez de tuer les délicates bactéries probiotiques qui produisent l’effet antibiotique. Si vous souffrez d’une infection bactérienne ou virale très tenace, pensez à cette potion antibiotique bien connue à base de miel. J’ai utilisé cette recette, que j’ai légèrement modifiée pour inclure mes meilleures pratiques et ingrédients recommandés, avec un grand succès.

Il fait une pâte comme de la gelée. Il est assez piquant au goût à cause des piments. Si vous devez administrer cette recette aux enfants, réduisez la quantité de piments, augmentez la teneur en miel et même en cannelle pour la rendre plus savoureuse.

Recette d’antibiotiques à base de miel :

  • 1 gousse d’ail (utiliser bio si possible)
  • 2 cuillères à soupe de miel cru non pasteurisé
  • 2 cuillères à soupe de gingembre en poudre
  • 1/2 cuillère à soupe de piments forts moulus
  • 1/2 cuillère à soupe de cannelle bio
  • 3 oz de jus de citron (utiliser bio si possible)
  • Facultatif pour la force supplémentaire :
  • 25 gouttes de teinture de propolis (sans alcool)
Préparation:

Ajouter l’ail écrasé, la poudre de gingembre, la poudre de chili et la cannelle au jus de citron. Mélanger tous les ingrédients avec un fouet et ajouter le miel cru en dernier.

Laisser reposer le sirop 3 à 5 heures à température ambiante. Une fois ouvert, conserver le sirop dans un récipient en verre fermé au réfrigérateur.

Comment utiliser cette recette d’antibiotiques :

Chaque matin à jeun, prenez 1 cuillère à soupe de ce sirop pour renforcer votre système immunitaire. Si vous combattez une infection ou un rhume ou même un virus (cette préparation est également anti-virale), prenez 1 cuillère à soupe de sirop trois fois par jour à jeun.

La vidéo de l’Université de Lund

Filed Under: blog, miel, vivre et manger sain

Bénéfices de la gelée royale

12 mars 2019 By Luca Tamburelli Leave a Comment

gelée royale dans cellules
gelée royale dans cellules

Cet article a été adapté d’un article du Dr Sarah Brewer.

J’ai déjà écrit sur les bénéfices de la gelée royale pour les femmes ici.

La gelée royale est une substance blanc crème sécrétée dans les glandes salivaires de jeunes abeilles ouvrières infirmières. Également connue sous le nom de lait d’abeille, elle est distribuée en petites quantités à toutes les larves d’abeille au cours de leurs trois premiers jours de vie.

Ceux qui sont destinés à devenir des travailleurs sont ensuite nourris au régime de miel, de pollen et d’eau. Seules les larves sélectionnées pour devenir une future reine continuent de recevoir des quantités abondantes de gelée royale. Elles sont littéralement baignés dans la gelée royale pour stimuler et soutenir leur développement.

En raison des différents aliments qu’elles consomment et des différents gènes activés, la reine grandit 50% plus grosse que d’autres abeilles génétiquement identiques (ouvrières) et a une espérance de vie près de 40 fois supérieure à celle des autres abeilles.

Avantages de la gelée royale

La gelée royale contient une source hautement concentrée de protéines (15%), de sucres (10%), d’acides gras (7%), d’acides aminés libres, de vitamines, de minéraux, de stérols et de facteurs de croissance.

Pour préserver les principes actifs, la gelée royale est mélangée avec du miel ou lyophilisée et réduite en poudre pour l’ajouter aux capsules. Ici à la miellerie Chanteclair, nous pensons que la gelée royale fraîche crémeuse naturelle, conserver au frigo, soit la meilleure à tous points de vue.

La gelée royale a des effets antioxydants, anti-inflammatoires, antibactériens, anti-âge et hypolipidémiants bénéfiques.

Les suppléments peuvent améliorer l’immunité, la production de collagène cutané, la cicatrisation des plaies, la mémoire, l’équilibre hormonal et du cholestérol. Elle est très bénéfique pour les troubles spécifiques des femmes, liés à la ménopause ou au cycle menstruel.

En médecine orientale, la gelée royale est traditionnellement utilisée pour stimuler les niveaux d’énergie, la vivacité d’esprit et le sentiment de bien-être. De nombreuses personnes prenant de la gelée royale remarquent une vitalité accrue, un teint amélioré, des ongles plus forts et des cheveux plus brillants.

Les suppléments à base de gelée royale sont particulièrement populaires chez les femmes pour leur action semblable à l’œstrogène, qui peut améliorer les symptômes associés au syndrome prémenstruel et à la ménopause.

NB Ne prenez pas de gelée royale si vous êtes allergique au venin d’abeille. Deux des protéines de la gelée royale se trouvent également dans le venin d’abeille et peuvent déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux piqûres d’abeilles.

Personnellement, malgré ce que Dr Sarah Brewer écrit ci-dessus, je suis allergique aux piqûres d’abeilles, mais quand je prends de la gelée royale je n’ai aucune allergie, et je trouve qu’elle me donne beaucoup de dynamisme.

Ingrédients de la gelée royale

La gelée royale est la source naturelle la plus riche en vitamine B5, l’acide pantothénique, qui aide à lutter contre le stress, la fatigue, l’insomnie et contribue au maintien d’une peau, de cheveux et d’une digestion en bonne santé. La gelée royale contient également d’autres vitamines du groupe B, ainsi que des vitamines A, C, D et E, 20 acides aminés, des acides gras essentiels et des minéraux tels que le potassium, le calcium, le zinc, le fer et le manganèse. Elle fournit également de l’acétylcholine – un neurotransmetteur nécessaire à la transmission des messages d’une cellule nerveuse à une autre – ce qui peut expliquer ses bienfaits pour la mémoire.

La gelée royale contient beaucoup de polyphénols, en particulier de flavonoïdes antioxydants (45,62 mg / gramme) et de flavonols (60,47 mg / gramme).

La gelée royale contient également une puissante protéine antibactérienne, la royalisine, qui est efficace contre les bactéries à Gram positif telles que les espèces Staphylococcus et Streptococcus.

Gelée royale et bien-être

La gelée royale est largement considérée pour améliorer la santé et le bien-être en général. Ceci a été testé sur 61 hommes et femmes en bonne santé, âgés de 42 à 83 ans, à qui on a administré soit 3000 mg de gelée royale, soit un placebo, dans 100 ml de liquide, tous les jours pendant 6 mois.

Chez ceux qui ont pris le supplément de gelée royale, des améliorations significatives ont été observées dans les comptes de globules rouges, de glycémie à jeun, d’équilibre hormonal sexuel et de santé mentale par rapport à ceux prenant le placebo.

La gelée royale et le vieillissement cutané

La protéine principale présente dans la gelée royale est appelée «protéine majeure de la gelée royale 1» ou MRJP1. Cette protéine peut stimuler la production de collagène dans les cellules de la peau humaine (kératinocytes) et stimuler la cicatrisation des plaies. Une autre substance appelée «facteur favorisant la production de collagène dérivé de la gelée royale d’abeilles» (HBRJ-CPF) s’est récemment également avérée stimuler la production de facteurs de croissance et de collagène dans les cellules de fibroblastes.
Ces résultats pourraient expliquer pourquoi la gelée royale est couramment utilisée pour aider à minimiser les rides et les ridules et pour réduire le vieillissement de la peau, ainsi que ses propriétés cicatrisantes (voir ci-dessous). La gelée royale protège également la peau contre le photovieillissement induit par les UV – une cause majeure de rides prématurées – en augmentant la production de collagène.

La gelée royale et le diabète

La gelée royale a une action semblable à celle de l’insuline pour améliorer le contrôle de la glycémie. Cet effet sur le métabolisme du glucose a été testé sur 20 volontaires sains, non diabétiques, qui ont subi un test de tolérance au glucose par voie orale avant et après la prise de 20 g de gelée royale. Un test oral de tolérance au glucose consiste à boire une solution contenant une quantité connue de sucre (généralement 50 g de glucose) et à mesurer l’augmentation du taux de glycémie au cours des 2 heures suivantes. L’élévation de la glycémie était significativement moindre après la prise de la gelée royale.

Cette activité analogue à l’insuline est particulièrement intéressante car elle n’est pas inactivée par l’acide gastrique et des enzymes, comme l’insuline hormonale humaine (c’est pourquoi l’insuline doit être administrée par injection). Inutile de dire que la Gelée Royale fait l’objet de recherches approfondies afin de mettre au point de nouveaux traitements du diabète.
Dans une étude récente, 50 personnes atteintes de diabète de type 2 ont reçu soit 1 000 mg de gelée royale, soit un placebo, trois fois par jour pendant 8 semaines. Les concentrations de glucose moyennes ont diminué de manière significative chez les patients prenant de la gelée royale par rapport à ceux prenant un placebo (-9,4 mg / dL contre 4 mg / dL. Ils ont également montré une bonne amélioration des niveaux de graisses nocives (ApoA-I)
Une autre étude portant sur 50 femmes atteintes de diabète de type 2 a comparé une dose quotidienne de 1 000 mg de gelée royale à un placebo pendant 8 semaines. Ceux qui prenaient la gelée royale avaient considérablement amélioré leur glycémie à jeun et leur taux d’hémoglobine glycosylée (mesure du contrôle de la glycémie au cours des semaines précédentes), ainsi qu’une amélioration de la concentration d’insuline. Cela suggère que la gelée royale pourrait être bénéfique pour contrôler les résultats du diabète.

La gelée royale et les ulcères du pied diabétique

La gelée royale a des actions antibactériennes et favorise la production de collagène pour la cicatrisation des plaies. Une pommade contenant de la gelée royale et une forme de vitamine B5 (panthénol) a été utilisée comme traitement ultime chez les personnes dont les infections du pied diabétique étaient susceptibles de nécessiter une amputation d’un membre.
Soixante patients présentant des ulcères cutanés, une infection des tissus profonds et une suspicion d’infection osseuse (ostéomyélite) ou de gangrène ont eu la plaie nettoyée avant l’application de la pommade à la gelée royale tous les jours avant de panser les plaies. Presque tous (96%) des personnes atteintes d’ulcères cutanés ont bien réagi, la fermeture complète de l’ulcère ayant eu lieu dans les 9 semaines. Toutes les personnes atteintes de gangrène ont également guéri après l’ablation chirurgicale des tissus morts et le traitement conservateur avec la pommade à la gelée royale, ce qui est assez extraordinaire. Inutile de dire que si vous avez un ulcère diabétique, utilisez uniquement les traitements recommandés et supervisés par vos propres médecins. Ils pourraient être intéressés par la lecture du document de recherche, cependant.

Gelée royale et taux de cholestérol

La gelée royale peut réduire considérablement les graisses dans le sang (triglycérides) et améliorer l’équilibre du cholestérol. Les premières études ont montré que des doses assez faibles, allant de 50 mg à 100 g de gelée royale par jour, réduisaient le taux de cholestérol total de 14% et amélioraient l’équilibre entre le «bon cholestérol HDL et le«mauvais »cholestérol LDL.
Des études plus récentes ont montré des résultats similaires en utilisant des doses plus élevées de 3 à 6 g de gelée royale par jour, mais des doses plus faibles pourraient être tout aussi efficaces (et meilleur marché) pour certaines personnes. On pense que la gelée royale diminue l’absorption du cholestérol dans les intestins et a un effet bénéfique direct sur le foie, en augmentant la conversion du cholestérol en acides biliaires et l’excrétion du cholestérol par la bile. Cette activité d’abaissement du cholestérol semble être encore supérieure à celle des stérols végétaux.

Gelée royale et mémoire

La gelée royale est traditionnellement consommée plus tard pour stimuler la mémoire. Il est souvent associé au Ginkgo biloba et au Panax ginsengextracts pour améliorer les troubles cognitifs chez les personnes âgées. Dans une étude, 66 personnes souffrant d’oubli léger ont été divisées en deux groupes recevant soit un supplément contenant 750 mg de gelée royale, 120 mg de Ginkgo biloba et 150 mg de ginseng Panax, soit un placebo, à prendre tous les jours avant le petit-déjeuner pendant 4 semaines.

Ceux prenant la combinaison de gelée royale ont montré des améliorations significatives dans les résultats des tests de mémoire comparés à ceux prenant le placebo.

Gelée royale et maladie de la thyroïde

La maladie de Basedow est une maladie auto-immune dans laquelle des réactions immunitaires anormales impliquant des globules blancs (lymphocytes) attaquent la glande thyroïde. La gelée royale ayant des effets immunomodulateurs, elle a été testée contre des lymphocytes isolés du sang de quatre volontaires en bonne santé et de six personnes atteintes d’une maladie de Graves nouvellement diagnostiquée. L’incubation avec Royal a poussé les lymphocytes de personnes atteintes de la maladie de Graves à modifier l’équilibre entre les produits chimiques cellulaires (cytokines) qu’ils produisaient, loin de ceux associés à une attaque auto-immune contre ceux associés à la protection immunitaire. Les chercheurs ont suggéré que la gelée royale pourrait aider à promouvoir la rémission de la maladie de Graves mais des essais sur des personnes réelles sont attendus.

Gelée royale et soutien contre le cancer

Il a été démontré que les effets anti-inflammatoires et antibactériens de la gelée royale amélioraient l’inflammation de la bouche (mucosite buccale) chez les personnes subissant une radiothérapie ou une chimiothérapie. Chez ceux qui utilisent la gelée royale (une dose typique utilisée est de 1 g, trois fois par jour) en plus des traitements habituels (bains de bouche antibactériens et rinçages antifongiques à la nystatine), les symptômes de la mucosite buccale guérissent remarquablement plus rapidement.
Le reishi rouge a également été utilisé pour le traitement de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Les traitements complémentaires tels que ceux-ci ne doivent être utilisés que sous le conseil et la supervision de vos propres médecins.

Gelée royale et fertilité

La gelée royale a été utilisée pour augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes. Une cause fréquente de diminution de la fertilité masculine est le sperme sous-actif. Les médecins ont comparé l’utilisation d’un mélange intravaginal de gelée royale et de miel pour stimuler l’activité des spermatozoïdes par rapport à une procédure d’insémination intra-utérine standard chez 99 couples atteints d’asthénozoospermie. Un groupe a appliqué le mélange vaginal après les rapports sexuels, au milieu du cycle, quand les femmes étaient les plus susceptibles d’être fertiles, tandis que l’autre groupe avait subi une insémination intra-utérine. Chaque procédure a été répétée pendant 3 cycles ou jusqu’à la conception. Ensuite, après une pause de 2 mois, les couples qui n’avaient pas encore accouché ont été transférés à l’autre traitement. Beaucoup plus de femmes sont tombées enceintes sous traitement à la gelée royale et au miel qu’en insémination conventionnelle (8,1% contre 2,6%).

Dose de gelée royale

La dose traditionnelle est d’une cuillerée à thé de gelée royale fraîche par jour. Les capsules fournissent généralement entre 200 mg et 600 mg de gelée royale. Des doses de 200 mg à 1200 mg sont prises pour le bien-être général. Des doses plus élevées de 3 à 6 g par jour ont été utilisées dans les essais cliniques. Certains produits de gelée royale doivent être conservés au réfrigérateur et pris à jeun. Suivez toujours les instructions du fabricant.

Gelée royale : sécurité

Ne prenez pas de gelée royale si vous êtes allergique aux produits apicoles. La gelée royale a provoqué de graves crises d’asthme chez certaines personnes asthmatiques; ne la prenez donc pas si vous avez de l’asthme ou avez déjà eu de graves allergies. Rarement, la gelée royale peut provoquer des réactions anaphylactiques en raison de véritables réactions d’hypersensibilité induites par les IgE. Ne prenez pas de gelée royale si vous prenez des médicaments anticoagulants tels que la warfarine. Ne prenez pas de gelée royale si vous avez des antécédents de cancer, en particulier de ceux sensibles aux hormones, tels que le cancer de la prostate ou du sein, sauf sur avis médical et sous surveillance.

Filed Under: blog, gelée royale, vivre et manger sain

Ménopause, SMP et atrophie vaginale: la gelée royale soigne les femmes

18 décembre 2018 By Luca Tamburelli Leave a Comment

gelée royale française
gelée royale française

Gelée royale et SMP

La gelée royale a des effets d’équilibre hormonal et peut augmenter le taux d’œstrogène chez la femme. Les effets de la gelée royale sur le syndrome prémenstruel  ont été étudiés chez 110 étudiantes atteintes du syndrome prémenstruel qui prenaient une capsule de gelée royale à l’éther par jour, ou un placebo, pendant deux mois. Le traitement a été commencé le premier jour des règles et poursuivi pendant deux cycles.

À la fin des deux mois, les symptômes prémenstruels étaient significativement moins importants chez les femmes prenant de la gelée royale que chez celles recevant un placebo – leur score au syndrome prémenstruel était divisé par deux, passant de 23 à 11 en moyenne, alors que chez celles prenant le placebo, il était seulement réduit d’environ un point (de 21 à 20). Cette étude suggère que la gelée royale peut considérablement améliorer le syndrome pré-menstruel en 2 mois.

Gelée royale et ménopause

La gelée royale a des effets semblables à ceux de l’œstrogène, qui résulteraient de la présence de trois acides gras uniques. Ceux-ci peuvent interagir avec les récepteurs d’œstrogènes humains pour stimuler la production accrue de nouvel os dans les cultures de cellules osseuses.

Cette activité semblable à l’œstrogène fait de la gelée royale un complément idéal pour réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

Un supplément associant de la gelée royale, de l’huile d’onagre, du damiana et du ginseng a été étudié chez 120 femmes présentant des symptômes ménopausiques et prenant soit 2 gélules de l’association par jour, soit un placebo. Des améliorations ont été notées dans les 2 semaines et après 4 semaines, les symptômes de la ménopause étaient significativement meilleurs chez les patients prenant la combinaison de gelée royale: 86,7% d’entre eux se sont jugés beaucoup ou très nettement améliorés par rapport à 56,7% sous placebo. Vous pouvez également acheter damiana séparément, bien que cette plante soit plus souvent utilisée pour ses effets aphrodisiaques!

La gelée royale et l’atrophie vaginale

L’amincissement (atrophie) des tissus vaginaux après la ménopause peut entraîner des malaises, des douleurs et des rapports sexuels douloureux. Quatre-vingt-dix femmes ménopausées fréquentant une clinique de gynécologie présentant des symptômes d’atrophie vaginale ont été traitées avec une crème vaginale à la gelée royale (15%), une crème d’œstrogène vaginale ou un lubrifiant non hormonal, pendant trois mois. Les résultats ont montré que la crème de gelée royale vaginale était significativement plus efficace que la crème ou le lubrifiant aux œstrogènes par voie vaginale pour améliorer la qualité de vie. Les améliorations de la qualité des cellules de la muqueuse vaginale étaient également meilleures que celles de celles recevant la crème aux œstrogènes prescrite.

L’amincissement des tissus vaginaux peut entraîner des problèmes urinaires (incontinence de stress, miction douloureuse) chez la femme ménopausée. Chez ces mêmes femmes, les chercheurs ont conclu que le traitement par la crème de gelée royale vaginale était significativement plus efficace que la crème d’œstrogène conjugué ou un lubrifiant pour améliorer la qualité de vie, les problèmes sexuels et urinaires chez la femme ménopausée.

L’action semblable à l’œstrogène de la gelée royale ne semble pas stimuler ni inhiber le cancer du sein ni les cellules cancéreuses de l’endomètre en laboratoire. Cependant, ne prenez pas de gelée royale si vous avez des antécédents de cancer du sein, sauf sous avis médical et sous surveillance.

 

Filed Under: blog, gelée royale, vivre et manger sain

La gelée royale peut faciliter la cicatrisation, étude scientifique

18 octobre 2017 By Luca Tamburelli Leave a Comment

Cicatrisation : la gelée royale contient une protéine qui la facilite

la gelée royale et les blessures
la gelée royale et les blessures

Parce que les abeilles sont connues pour collecter des choses comme le pollen d’herbe à poux, leurs produits peuvent déclencher des allergies, de l’urticaire ou même un choc anaphylactique.

Malgré ce risque, la gelée royale a traditionnellement été utilisée pour faciliter la cicatrisation. Ainsi, une équipe de scientifiques d’Italie et de Slovaquie a déterminé pourquoi la gelée royale a cette propriété. Par ailleurs, j’ai déjà écrit sur ce blog quant aux propriétés du miel pour favoriser la cicatrisation des blessures.

Tout d’abord, ils ont séparé la gelée royale en différentes fractions afin d’isoler les composés qui la composent. Ils ont testé les fractions sur les cellules in vitro et ont découvert que certaines fractions avaient une forte capacité à favoriser la cicatrisation dans des cultures cellulaires qui avaient été grattées mécaniquement. L’équipe a examiné ces fractions et a identifié la molécule responsable: une petite protéine (c’est-à-dire un peptide) appelée défensine-1.

Après l’identification de la protéine, les chercheurs ont cloné et exprimé le gène responsable de l’encodage de la défensine-1 de l’abeille. Cela leur a permis de purifier le peptide de la défensine-1. Ensuite, ils ont comparé la capacité de la gelée royale et de la défensine-1 pure à guérir les blessures sur les rats. (Voir ci-dessous.)

Comme montré, par rapport aux plaies témoins (qui ont seulement reçu un gel à base de cellulose), les traitements de la gelée royale et de la défensine-1 ont facilité la cicatrisation. Les auteurs ont donc démontré avec succès que la défensine-1 est le composant actif de la cicatrisation de la gelée royale.

Malgré cette découverte très intéressante, étaler de la gelée royale sur vos coupures et égratignures n’est pas la leçon à emporter. Non seulement frotter des allergènes potentiels dans une plaie ouverte serait une idée un peu dangereuse, mais la concentration de défensine-1 dans la gelée royale est variable. Cependant, la découverte des auteurs ouvre la possibilité que ce composé pourrait être fabriqué en tant qu’agent thérapeutique.

Source: Marcela Bucekova, et al. « Bee-derived antibacterial peptide, defensin-1, promotes wound re-epithelialisation in vitro and in vivo. » (Le peptide antibactérien dérivé de l’abeille, la défensine-1, favorise la ré-épithélialisation de la plaie in vitro et in vivo.) Scientific Reports 7, Numéro d’article: 7340. Publié: 4-Aug-2017. doi: 10,1038 / s41598-017-07494-0. Plus d’informations en anglais, cliquez ici.

 

Filed Under: blog, gelée royale, vivre et manger sain

Manger trop de sucre, 10 effets nuisibles à la santé

10 octobre 2017 By Luca Tamburelli Leave a Comment

10 choses effrayantes qui peuvent arriver à votre corps lorsque vous mangez trop de sucre

sucréries
sucréries

J’ai déjà écrit sur ce blog sur les avantages de remplacer le sucre par le miel. J’aimerais maintenant vous élucider encore sur les effets pervers d’une surconsommation de sucre, sachant qu’il ne faudrait pas excéder 30-40 g de miel par jour pour un adulte ayant un poids d’environ 70 kg.

Il  y a beaucoup de mythes entourant les effets que le sucre a sur notre santé. Mais même si les humains ont besoin de glucose pour survivre, ce n’est pas un secret que la quantité exorbitante de sucre trouvée dans les aliments quotidiens comme les grignotines transformées, les conserves (il y en a même dans les surimis, bâtonnets de poisson, dans le ketchup, dans les plats préparés surgelés, etc.) et les boissons gazeuses est devenue trop importante pour notre organisme. J’ai rassemblé 10 des effets les plus effrayants qu’une alimentation riche en sucre peut avoir sur votre santé globale, avec la contribution experte du Dr Jennifer Haythe, cardiologue au Columbia Presbyterian Hospital à New York; Rebecca Lee, infirmière et fondatrice de RemediesForMe.com; et Colette Heimowitz, nutritionniste chez Atkins Nutritionals, Inc. qui a travaillé avec des célébrités comme Kim Kardashian. Des études multiples ont associé la consommation d’aliments et de boissons sucrés au gain de poids.

Votre corps a besoin de glucose pour survivre, mais quand vous consommez plus que ce dont vous avez besoin, que se passe-t-il?

  1. « Lorsque vous consommez plus de sucre que ce dont le corps a besoin, le corps le convertit en acide gras et le stocke pour une utilisation future dans les cellules graisseuses adipeuses, comme les hanches, les cuisses, les bras et l’estomac », a déclaré Lee.
  2. « Le sucre interagit avec les bactéries et produit des acides qui se dissolvent et endommagent l’émail des dents, provoquant la pourriture de la dent », a averti Rebecca Lee.
  3. Selon Lee, l’acné, la rosacée, la matité de la peau et d’autres affections cutanées peuvent être aggravées par un régime riche en sucre. Les scientifiques ont récemment établi le lien entre la consommation de produits laitiers et les aliments avec des indices glycémiques élevés (= les aliments sucrés) avec des problèmes de peau.
  4. Le sucre peut ne pas être aussi addictif que les drogues, mais la science a fait le lien entre manger plus de bonbons et leur envie. Lorsque vous mangez beaucoup de sucre, votre cerveau libère de la dopamine – le produit chimique «sensationnel» qui est produit lorsque vous avez des rapports sexuels ou que vous avez des interactions humaines positives. Une étude publiée en 2008 dans la revue «Neuroscience & Biobehavioral Reviews» a noté que, lorsqu’ils avaient accès illimité au sucre, les rats présentaient quatre des signes d’addiction: la frénésie alimentaire, le sevrage et l’envie de consommer des substances comme l’alcool. L’étude a conclu que le sucre « peut être addictif » seulement quand « consommé de façon semblable à des beuveries ». Le sucre ne cause pas le diabète, mais un mode de vie malsain qui mène au gain de poids est un facteur contributif énorme. « Lorsque vous mangez quelque chose avec du glucose, votre corps libère de l’insuline car c’est ce qui aide votre corps à transformer le glucose en énergie », a déclaré Haythe. « Le problème est quand les gens ont trop de sucre à la fois, il y a une grande libération d’insuline et vous pouvez développer une hypoglycémie ou une résistance à l’insuline ».
  5. Avec une résistance à l’insuline, votre corps ne peut pas absorber correctement le glucose suffisamment rapidement, ce qui entraîne l’accumulation du glucose dans votre circulation sanguine et votre foie. Ceci, couplé avec les bons facteurs génétiques et environnementaux, peut mener au pré-diabète, et éventuellement au diabète. «En adoptant un régime alimentaire composé de protéines, de graisses saines et d’aliments riches en fibres, vous pouvez éviter les pics de glycémie et les réponses à l’insuline qui entraînent l’obésité et le prédiabète», a déclaré la nutritionniste Colette Heimowitz.
  6. Dépression et anxiété – Les diètes riches en aliments féculents et sucrés sont liées à une inflammation à un niveau beaucoup plus élevé que les régimes riches en protéines maigres et en légumes. Une étude de 2016 publiée dans « The Journal of Clinical Psychiatry » suggère que l’inflammation est un fort indicateur de dépression et de niveaux élevés de stress.
  7. « Le sucre augmente l’inflammation dans tout le corps, y compris dans le cerveau », a confirmé Lee. Si vous connectez les points, un régime sucré peut créer une réponse inflammatoire dans votre corps qui, à son tour, peut entraîner une augmentation du stress, de l’anxiété et même de la dépression.
  8. Le symptôme physique le plus évident de manger trop de sucre est le gain de poids, mais des recherches alarmantes montrent que même si vous n’êtes pas en surpoids, un régime riche en sucre peut augmenter votre risque de maladie cardiovasculaire de façon exponentielle.
  9. Les participants à la recherche qui cherchaient les effets du sucre à long terme ont découvert que «les participants qui consommaient environ 17% à 21% de leurs calories à partir de sucre ajouté avaient un risque de mortalité cardiovasculaire 38% plus élevé», en particulier ceux qui consommaient régulièrement boissons sucrées comme la soude.
  10. Maladie du foie -Lorsque nous mangeons trop de sucre, cela devient trop important pour notre sang et notre foie (où le glucose est absorbé et les niveaux de sucre stabilisés). La malabsorption chronique du sucre peut entraîner une stéatose hépatique non alcoolique et une hépatite non alcoolique, qui est connue comme une maladie silencieuse parce que les symptômes ne commencent pas à apparaître jusqu’à ce qu’il soit trop tard.

Filed Under: miel, vivre et manger sain

Allergies et intolérance au miel : mal à l’estomac, irritation, urticaire

28 août 2017 By Luca Tamburelli 9 Comments

Mal d’estomac et problèmes digestifs causés par le miel

Le miel peut causer des problèmes digestifs, comme le mal à l’estomac, surtout s’il est consommé en grandes quantités. Il contient beaucoup de fructose et ce n’est pas bien absorbé dans l’intestin, donc peut fermenter dégageant du gaz et provoquer des ballonnements et des douleurs divers et variées.

Les allergies au miel

miel de montagne
miel de montagne

Le miel est produit à partir du nectar de fleurs et contient souvent des bactéries qui peuvent nuire aux petits enfants et aux nourrissons. Un pédiatre devrait être consulté avant d’ajouter du miel à tout aliment ou boisson que les enfants consommeront pour déterminer s’ils sont à risque. Dans les cas où les adultes sont allergiques aux abeilles, un médecin devrait également être consulté pour déterminer s’il est prudent de consommer du miel.

Il existe quelques symptômes différents dont l’une pourrait éprouver une allergie ou une intolérance au miel, y compris:

– Gonflement de la langue.

– Larmoiement.

– Irritation de la gorge.

– Urticaire ou éternuements constants.

Dans certains cas, une inflammation de la peau, une congestion excessive ou des maux de tête peuvent également s’ensuivre. Les symptômes varient d’une personne à l’autre, tout comme la gravité, de sorte qu’il pourrait être difficile de remarquer l’allergie. Sachant que vous avez une allergie au pollen ou aux abeilles, pourrait être un moyen facile d’identifier l’allergie et de mettre les symptômes ensemble.

Limites à la consommation de miel

Le miel a la même douceur relative et l’ossature chimique que le sucre de table, de sorte que la portion recommandée de miel est la même que pour le sucre de table. Une cuillère à soupe est considérée comme une portion et il n’est pas recommandé de dépasser 10 c. à soupe au cours d’une journée. La recommandation est pour tous les sucres ajoutés, y compris ceux des aliments emballés.

Effets à court terme d’une excessive consommation de miel

Ne dépassez pas les 10 c. à soupe par jour. La limite supérieure quotidienne cause des problèmes gastriques comme les crampes d’estomac, les ballonnements et la diarrhée. En raison de la teneur en fructose du miel, en manger trop peut également interférer avec la capacité de vos intestins à absorber les nutriments. Cela peut contribuer à d’autres douleurs abdominales jusqu’à ce que le miel soit hors de votre système.

Effets à long terme

Le miel constamment consommé en trop peut avoir des effets négatifs à long terme sur le tractus gastro-intestinal. L’absorption des nutriments pourrait devenir un problème permanent, même s’il n’y a pas de miel dans le système. Le miel est également légèrement acide et l’exposition prolongée aux aliments acides peut éroder l’émail dentaire et les garnitures de votre œsophage, de l’estomac et de l’intestin, ce qui peut entraîner une afflux acide. L’excès de consommation de miel, comme pour toute consommation excessive de sucre, pourrait entraîner une insensibilité à l’insuline.

Le miel peut, par ailleurs, soigner les douleurs d’estomac

Le miel est accepté par le domaine médical comme ayant des propriétés médicales importantes et est un substitut de sucre sûr.

Boire un mélange de deux cuillères à soupe de miel et une demi-tasse d’eau tiède soulagera les douleurs d’estomac à la suite d’un acide ou d’un gaz dans l’estomac, et les ulcères d’estomac. Une infection de la vessie peut aussi être à l’origine de douleurs d’estomac. Boire un mélange de deux cuillères à soupe de poudre de cannelle et deux cuillères à café de miel dans huit onces d’eau peut tuer les germes et les bactéries dans la vessie.

Miel et citron pour les douleurs d’estomac

Mélanger une cuillère à soupe de miel, le jus de la moitié d’un citron, une cuillère à café d’un quart de gingembre râpé et une demi-tasse d’eau chaude. Boire comme un thé pour calmer un mal de ventre, une douleur à l’estomac et une grippe d’estomac. Ce mélange fonctionnera également bien pour un mal de gorge et une congestion sinueuse légère.

Filed Under: blog, miel, vivre et manger sain

Le miel peut soigner toux et rhume : doux remède

1 juillet 2017 By Luca Tamburelli 4 Comments

mielLes médecins de l’Université d’Ottawa constatent que le miel tue les bactéries alors que le Royal College of GP (General Pratictioners, Ordre des médecins généralistes du Royaume Uni) recommande le miel comme médicament contre la toux.

Les avantages remarquables pour la santé du miel brut continuent d’être étayés par la science. Le miel pour les sinus, la toux et le rhume peut être ajouté à la longue liste de parties du corps que cette nourriture merveilleuse guérit!

Une étude récente sur le miel menée par des scientifiques de l’Université d’Ottawa au Canada

L’article suivant décrit une étude récente menée par des scientifiques de l’Université d’Ottawa au Canada et montre les effets anti-bactériens très forts du miel cru et son effet sur la bactérie qui provoque des infections des sinus.

Ottawa (AFP) – Le miel, utilisé dans le thé ou l’eau chaude au Canada pendant des générations pour apaiser les maux de gorge, pourrait bientôt remplacer les antibiotiques dans la lutte contre les infections obstinées de l’oreille, du nez et de la gorge, selon une nouvelle étude.

Les médecins de l’Université d’Ottawa ont trouvé dans les tests que le miel ordinaire tue les bactéries qui causent des infections des sinus, et le fait mieux dans la plupart des cas que les antibiotiques.

«C’est étonnant», le chercheur Joseph Marson a déclaré à propos de la capacité inexpliquée des abeilles à combiner le nectar des fleurs avec un médicament apparemment puissant.

Les tests préliminaires ont été effectués dans des plats de laboratoire, pas chez des patients en direct, mais ont inclus le Staphylococcus aureus « superbug » ou MRSA, résistant à la méthicilline, qui est très résistant aux antibiotiques.

Dans les prochaines épreuves humaines, un « rinçage au miel » serait utilisé pour éliminer la morve des cavités sinusoïdales « , a déclaré Marson dans une interview à l’AFP.

Les chercheurs ont jusqu’à présent testé du miel de manuka en Nouvelle-Zélande.

Il a tué toutes les bactéries flottantes dans le liquide et 63 à 91 pour cent des biofilms – microorganismes qui forment parfois une couche protectrice dans les cavités sinusales, les voies urinaires, les cathéters et les valves cardiaques, protégeant les bactéries contre les traitements normaux et entraînant souvent des infections chroniques.

L’antibiotique le plus efficace, la rifampicine, a tué seulement 18% des échantillons de biofilm dans les tests.

« À l’heure actuelle, personne n’est sûr de savoir ce que le miel tue de la bactérie », a déclaré Marson, notant que « tous les miels n’ont pas la même puissance » et demandent davantage de recherches pour déterminer le mécanisme derrière la guérison.

Des études antérieures ont montré des propriétés curatives du miel sur les plaies infectées.

Les résultats de l’étude ont été présentés cette semaine lors de la réunion annuelle de l’American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, à Chicago.

______________________________________________________________________________________________________________

Les médicaments contre la toux «un gaspillage d’argent», proclament les docteurs

Le Collège royal des médecins généralistes affirme que les gens préfèrent utiliser des remèdes maison contenant du citron et du miel pour traiter une toux à court terme.

Un important corps de médecins a fait un pas de plus, prétendant que « les médicaments contre la toux sont un gaspillage d’argent et les gens préfèrent boire des remèdes maison avec du citron ou du miel ».

Le Collège royal des médecins généralistes a soutenu l’avis du NHS (Ministère de la Santé du Royaume Uni) qui affirme qu’il y a «peu de preuves» pour suggérer que des médicaments contre la toux ont des effets.

Le Dr Tim Ballard, vice-président du Royal College of GP, a déclaré: « Les preuves médicales derrière les médicaments contre la toux sont faibles et rien ne prouve qu’ils réduiront la durée des maladies, de sorte que les médecins généralistes ne devraient pas les prescrire ».

Il a ajouté que si certains patients trouvent que ces médicaments sont bénéfiques, les patients qui ont eu une toux pendant moins de trois semaines devraient demander conseil à leur pharmacien local.

Les médicaments pour la toux, qui coûtent généralement entre € 3 et € 5 pour une petite bouteille, font partie d’une industrie de soins médicaux en vente libre d’une valeur de € 3 milliards par an.

Mais le site Web du Ministère de la Santé du Royaume Uni,  Choices (choix) conseille: « Il existe peu de preuves pour suggérer que les médicaments contre la toux fonctionnent réellement, bien que certains ingrédients puissent aider à traiter les symptômes associés à une toux, comme un nez bloqué ou une fièvre ».

La page Web ajoute que le traitement «le plus simple et le moins cher» pour une «toux à court terme» peut être un remède maison contenant du citron et du miel.

________________________________________

Remède au citron et au miel

________________________________________

En cas de toux ou de rhume, je recommande la recette suivante pour un soulagement délicieux et efficace:

  1. Faire bouillir 1 -2 tasses d’eau
  2. Ajouter 1-2 cuillères à soupe de jus de citron
  3. Ajoutez 1 cuillère à soupe de miel cru et non pasteurisé à l’eau chaude. Il est préférable d’attendre quelques minutes après l’ébullition pour ajouter le miel cru, pour éviter d’endommager ses enzymes délicates.
  4. Remuer doucement

Filed Under: blog, miel, vivre et manger sain

Les avantages du miel pour les athlètes

19 juin 2017 By Luca Tamburelli Leave a Comment

miel cruTrois études à l’Université Baylor du Texas aux USA ont révélé que le miel est une source d’énergie extrêmement puissante pour les athlètes tout en étant moins cher et plus sain.

Le sucre, en tant que glucide simple, fournit des calories vides et favorise l’effet domino de l’hypoglycémie: les hydrates de carbone rapidement digérés provoquent une augmentation rapide de la glycémie, ce qui provoque le pancréas à sécréter beaucoup d’insuline dans le but d’amener le sucre dans le sang à un niveau normal, ce qui réduit à son tour la glycémie, ce qui peut entraîner de mauvaises performances, des étourdissements, de la fatigue ou pire, notamment favoriser le diabète.

Mais des recherches récentes ont montré que le miel pourrait être une alternative simple, efficace et peu coûteuse aux hydrates de carbone aux boissons et bars sportifs.

Les trois études réalisées par Richard Kreider, de l’Université de Baylor

RIchard Kreider
RIchard Kreider

Le premier essai a donné à 71 sujets l’un des sept gels glucidiques. On a constaté que le miel ne provoquait pas d’hypoglycémie, produisant seulement une légère augmentation de la glycémie et de l’insuline, à peu près identique à celle d’un produit commercial d’hydrate de carbone et inférieure à celle du dextrose / glucose ou de la maltodextrine. Kreider a déclaré que le miel est en fait un mélange de sucres naturels et prend donc plus de temps pour être digérée que le sucre de table. Il a déclaré que cette étude suggère que le miel pourrait « fonctionner comme un muscle libéré dans le temps pour exercer les muscles ».

La deuxième étude a donné des shakes de protéines avec des édulcorants différents à 39 femmes et hommes après un entraînement intensif. Le shake sucré au miel a été le seul à soutenir le sucre dans le sang pendant deux heures, ce qui suggère à Kreider que le miel est une bonne source de glucides pour reconstituer les muscles après une séance d’entraînement.

Le plus surprenant était la troisième étude. Neuf cyclistes professionnels ont reçu du miel, du dextrose ou un placebo sans calories pendant chacune des trois semaines, puis ont monté un essai simulé de 70 km. Avec le miel et le dextrose, les cyclistes ont considérablement augmenté la puissance et la vitesse par rapport à ceux qui ont eu le placebo.

Ceci, a déclaré Kreider, « nous a convaincus que le miel peut améliorer la capacité d’exercice et l’endurance ».

Filed Under: blog, miel, vivre et manger sain

Propolis, miel, gelée royale et pollen soignent le foie

15 juin 2017 By Luca Tamburelli 11 Comments

Étude scientifique : la propolis, le miel, la gelée royale et le pollen d’abeille se combinent pour guérir les foies endommagés

 

pot de gelée royale
pot de gelée royale

Les produits des abeilles bénéfiques pour le foie

Nous avons tous maltraité notre foie à un moment ou un autre, n’est-ce pas? Que vous ayez bu un peu trop ou que vous aviez avalé un peu trop de pesticides, le fait est que votre foie a été endommagé à un moment de votre vie. Heureusement, le foie est un organe qui peut se guérir et se régénérer s’il lui est donné l’opportunité et les matières premières pour le faire.

Les maladies du foie sont l’une des maladies les plus courantes au monde, dont des centaines de millions de personnes souffrent et meurent chaque année. Les lésions hépatiques sont principalement causées par des infections virales, telles que l’hépatite B, l’hépatite C, le VIH, les infections bactériennes, les agents chimiques, les antibiotiques et les pesticides.

Dans une étude publiée dans le Turkish Journal of Medical Science, les scientifiques ont cherché à déterminer si les produits de la ruche (propolis, pollen d’abeille, gelée royale et miel) pourraient en fait avoir la capacité de protéger le foie des dégâts mais aussi de guérir s’il a été endommagé une fois.

Ils ont d’abord examiné les propriétés antioxydantes des produits de l’abeille, car il est hypothétique que les aliments riches en antioxydants pourraient être plus protecteurs. On pense que plus la capacité antioxydante d’un aliment (la valeur ORAC) est élevée, plus il est protecteur. On a constaté que les activités antioxydantes étaient les plus élevées pour la propolis, suivie, par ordre, du pollen d’abeille, du miel et de la gelée royale.

Une fois que les niveaux d’antioxydants du miel, du pollen d’abeille, de la propolis et de la gelée royale ont été déterminés, les scientifiques ont entrepris de déterminer leur activité hépatoprotective (protective du foie) contre une toxine puissante du foie appelée CCl4 (tétrachlorure de carbone).

Le tétrachlorure de carbone est l’une des toxines du foie les plus puissantes et est largement utilisé dans la recherche scientifique pour évaluer les agents hépatoprotecteurs. Il était autrefois largement utilisé dans les extincteurs, comme précurseur des frigorigènes et comme agent de nettoyage. Il a même été utilisé comme pesticide pour tuer les insectes dans les céréales stockées, mais en 1970, il a été interdit dans les produits de consommation aux États-Unis.

Les animaux ont été nourris avec du pollen d’abeille, de la propolis, de la gelée royale et du miel pendant 7 jours après l’injection de CCl4. Le développement des lésions hépatiques et du stress oxydatif a été surveillé en mesurant les enzymes hépatiques clés.

Les résultats de l’étude suggèrent que le miel, la propolis, le pollen d’abeille et la gelée royale ont considérablement amélioré la guérison de la lésion hépatique induite par le CCl4, probablement en raison de leurs niveaux d’antioxydants très élevés.

On a également constaté qu’en dépit des différents niveaux de capacité antioxydante des quatre produits des abeilles, leurs rôles dans la prévention des dommages au foie induits par CCl4 étaient très similaires. Donc, l’idée selon laquelle les niveaux antioxydants supérieurs d’un aliment sont proportionnels à leur capacité de protection est incorrecte. De toute évidence, il y a autre chose dans le pollen d’abeilles, la gelée royale et le miel qui protège et guérit «mystérieusement» le foie.

Guérir votre foie avec les produits des abeilles

Nous savons par cette cette étude que le pollen, la gelée royale, le miel cru et la propolis protègent non seulement le foie contre les dommages, mais aussi l’aident pour se guérir et se réparer. Alors, comment guérir votre foie en utilisant des produits d’abeilles? Sur la base de cette étude, nous savons ce qui suit:
Les niveaux de produits d’abeilles donnés aux animaux dans cette étude étaient les suivants pendant sept jours:

Pollen d’abeille – 400 mg par kg
Propolis – 400 mg par kg
Miel – 400 mg par kg
Gelée Royale – 50 mg par kg
Ces montants correspondent à un humain de 75 kg. comme suit:
– Pollen 20g par jour
– Propolis 0.500 mg à 1g par jour
– Miel 20 à 50 g par jour
– Gelée royale : 100 mg par jour.

À l’exception de la dose de propolis consommée, il s’agit de doses très réalistes et raisonnables à consommer en cas d’un événement «dangereux pour le foie», comme une exposition excessive à un produit chimique, un médicament, ou un pesticide. Prendre 27 grammes de propolis par jour coûterait trop cher. Sinon, suivez ce protocole quotidiennement pour guérir votre foie.

Filed Under: blog, gelée royale, les abeilles et leurs produits, miel, vivre et manger sain

Beauté : le miel est un cosmétique merveilleux – Remèdes maison

28 mars 2017 By Luca Tamburelli 6 Comments

Connaissez-vous les bienfaits du miel dans votre régime de beauté?

masque au miel
masque au miel

Des avantages beauté brillants du miel: il a des propriétés hydratantes, apaisantes et humectantes (quelque chose qui réduit la perte d’humidité dans la peau). Et contrairement à certains ingrédients à la mode, le miel a été utilisé dans la beauté pendant une longue période. Le miel a la réputation d’être l’un des premiers ingrédients cosmétiques anciens, connu pour sa capacité à enlever doucement la saleté et l’huile de la peau. Le miel est presque universel: toute personne souhaitant une peau plus douce et lisse peut en bénéficier. Il est souvent recommandé pour la peau qui a besoin d’humidité ou dans le besoin d’un apaisant.

Créer des produits de beauté au miel à la maison

Seulement vous savez exactement quels sont vos problèmes de peau. Peut-être vous faites face à des signes précoces du vieillissement, ont la peau sèche ou sensible. Les ingrédients naturels sont toujours la meilleure alternative aux produits chimiques. Faire vos propres produits de beauté signifie des produits personnalisés qui répondent à vos besoins personnels.

• Un masque hydratant: le miel est si émollient et hydratant, vous pouvez étendre 1 c. à thé de miel brut sur la peau propre et sèche et laisser sur la peau pendant 20 minutes, tout seul. Rincer à l’eau tiède. Pour un traitement plus approfondi, mélanger 1 c. à soupe de babeurre, 1 c. À thé de miel et 1 jaune d’oeuf, puis appliquer sur le visage (éviter les yeux!). Laisser agir pendant 20 minutes, puis rincer.
• Acné: Le miel est une substance antibactérienne et antimicrobienne naturelle, il est donc idéal pour un traitement de l’acné. Tout en combattant les bactéries, il calme aussi la rougeur et l’irritation. Il suffit de tamponner le miel cru avec un coton-tige sur les taches, ou dans les zones touchées et laisser reposer pendant 15 minutes. Puis rincer.

miel et beauté
miel et beauté

• Gommage: En mélangeant le miel avec du bicarbonate de sodium (ou bicarbonate de soude), vous pouvez créer un gommage naturel fabuleux pour se débarrasser de la peau rugueuse et sèche. Prenez deux parties de miel et une partie de bicarbonate de soude et frottez doucement sur votre visage dans un mouvement circulaire. Rincez.
• Nettoyant des pores: Le miel a quelques enzymes sérieuses travaillant en votre faveur pour clarifier la peau et les pores clairs. Mélanger 2 c. à soupe d’huile de coco avec 1 c. à soupe de miel cru et appliquer sur une peau propre et sèche (éviter les yeux). Puis rincer. Vous remarquerez un ton plus uniforme et un teint plus clair.
• Traitement à la vitamine C: La puissance des citrons et du miel emballe un poinçon. Couper un citron en deux et retirer les graines, puis ajouter 1 c. à thé de miel à l’une des moitiés de citron. Frotter sur tout le visage, laisser reposer pendant 5 à 10 minutes, puis rincer.
• Décolorer les cicatrices et hydrater: le miel allégera la peau, et a été noté pour diminuer l’apparence des cicatrices en augmentant la guérison et la régénération des tissus. Les cellules de peau sont relancées. Comment, vous demandez? Avec ce traitement de détente: Mélangez unu cuillère de miel brut avec un c. à thé d’huile de coco ou d’huile d’olive. Appliquer sur la zone avec la cicatrice, puis placez un gant chaud sur la peau, laissant reposer jusqu’à refroidissement. Vous pouvez le répéter chaque jour.
• Miel pour le bain: Ce qui est bon pour le visage est généralement bon pour le corps.
• Trempette de bain de miel: Cleopatra utilisait ¼ tasse de miel mélangé avec 2 tasses de lait et quelques gouttes d’huile essentielle. Ajouter à un bain chaud, asseyez-vous, et détendez-vous. Vous pouvez le garder simple aussi en dissolvant 2 c. à soupe de miel brut dans 1 tasse d’eau chaude. Ensuite, versez la tasse dans votre baignoire; trempez pour aussi longtemps que vous le souhaitez. Vous pouvez également ajouter un peu de bicarbonate de soude pour adoucir la peau.
• Gommage corporel délicieux: Ce gommage corporel à base d’amandes et miel requiert un peu d’effort supplémentaire – mélangez 3 c. à soupe d’amandes moulues (trouvez-vous à l’épicerie ou moudrez-les vous-même, si vous le pouvez), puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel pour former une pâte, dans la douche. Vous voudrez peut-être mettre un protecteur de drain pour celui-ci!
• Combat de la peau d’hiver: Mélanger 1 c. à soupe de miel avec 1 c. à soupe d’huile d’olive et un filet de jus de citron et appliquer sur les coudes, les genoux et les rides et laisser reposer pendant 20 minutes, comme un masque pour votre corps. Bien rincer.
• Crème hydratante: Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de miel à votre crème hydratante, surtout si c’est un beurre de karité
• Miel pour vos ongles: Utilisez le pouvoir hydratant du miel pour des mains lisses et jeunes.
• Hydrate les cuticules sèches: hydratez pendant un mani / pédi-cure à la maison en mélangeant 1 c. à thé de miel avec 1 c. à thé de vinaigre de cidre de pomme et 1 c. à thé d’huile de coco. Frottez chaque cuticule, laissant les nutriments et les enzymes guérir la peau pendant 10 minutes, puis plonger dans l’eau tiède.
• Miel pour vos cheveux: Ne craignez pas la tête de miel – il se lave, je promets! Il peut sembler intimidant, mais cette astuce aidera à conditionner et à nourrir les brins secs, endommagés.
• Cheveux: masque de conditionnement au miel maison: Le miel cru aidera à stimuler la brillance et le volume. Pour un masque de cheveux à la maison, mélanger 1 cuillère à soupe de miel cru avec 2 cuillères à soupe d’huile de coco. Tourner la tête, appliquer sur les cheveux, aux racines. Laissez le mélange travailler sa magie pendant 20 minutes puis rincez bien (dans une douche chaude, pour vous assurer que tous les ingrédients « fondent »). Vous pouvez substituer l’huile de coco avec l’huile d’olive.
• Amplifier votre shampooing: En ajoutant 1 c. à thé de miel avec votre shampooing régulier, vous pouvez renforcer et aider à conserver l’humidité dans vos cheveux. L’astuce consiste à bien mélanger le shampooing et le miel; Vous pourriez vouloir d’abord essayer de mélanger dans un bol et vraiment laisser le mélange de miel dans le shampooing;donc ce n’est pas tout aussi visqueux et difficile à traiter.

Miel pour les premiers secours :

• Coups de soleil, apaisant: Le miel apaise, protège et hydrate la peau brûlée par le soleil. Mélanger 1 part de miel avec 2 parties d’aloè pour une puissante, pommade de guérison antimicrobienne.
• Lèvres douces et lisses: Vous pouvez utiliser le gommage d’amande pour le corps sur les lèvres, doucement, mais si vous avez des lèvres très gercées, vous pouvez appliquer du miel directement sur les lèvres et laisser reposer.
• Le miel, le gingembre, le citron pour le rhume et la grippe de saison: l’un de mes remèdes préférés. Prendre un bocal de maison et le remplir plein de quartiers de citron, de miel et de gingembre en tranches ou râpé. Cet élixir miraculeux peut être mélangé avec de l’eau chaude pour apaiser les maux de gorge, la congestion et les symptômes d’estomac.

Filed Under: blog, miel, vivre et manger sain

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 6
  • Next Page »
Tél : 06 43 49 74 88
e-mail
La miellerie est ouverte uniquement sur rendez-vous.

FB Suivez-nous sur FB
Soutenez la coopérative des producteurs français de gelée royale à travers le financement participatif!

Flux Le flux du buzz

  • Le miel fonctionne comme antibiotique – étude de l’Université de Lund en Suède
  • Les propriétés antiâge du pollen d’abeille
  • La gelée royale réduit le mauvais cholestérol
  • Les nombreux bénéfices du pollen d’abeille
  • Miel et bicarbonate de soude: le duo parfait pour votre peau
  • Les 12 principaux bienfaits de la propolis pour la santé
  • Des stars du cinéma se mobilisent pour sauver les abeilles
  • L’histoire du miel et son rôle dans la culture chinoise

Catégories

 Miellerie de Chanteclair - Groupement des producteurs de gelée royale | Création site web Annonay | Mentions légales