Les attaques cardiaques, un fléau en France

Les maladies cardiovasculaires, dont les attaques cardiaques et les arythmies sont les plus communes, sont a l’origine de 28 % des décès en France, soit près de 150 000 décès chaque année.

1/3 des décès des femmes et plus du quart des décès des hommes sont dus à une maladie cardiovasculaire

En outre, combien de patients cardiaques sans assurance peuvent se permettre les coûts décisifs des médicaments cardiaques? Le fait que les chercheurs examinent maintenant des ingrédients domestiques modestes et peu coûteux tels que le miel pour traiter et prévenir cette énorme question des soins de santé est encourageant.

C’est un avenir passionnant lorsque votre médecin sera capable de vous dire de rentrer chez vous, d’aller dans le cellier et d’avoir quelques cuillères à café de miel pour traiter votre maladie cardiaque.

Ce scénario pourrait ne pas être atteint jusqu’à présent. Les chercheurs ont entrepris d’évaluer l’efficacité de l’administration de miel naturel dans les arythmies cardiaques et la taille de l’infarctus chez les rats. La taille de l’infarctus se réfère à la quantité de tissu cardiaque qui est tué en raison de la fermeture de l’approvisionnement en sang. Dans les maladies cardiaques, cela est généralement causé par une artère bloquée.

Lorsque la solution de miel a été administrée, les scientifiques ont trouvé plusieurs résultats intéressants:

• Le miel a diminué le nombre et la durée de la tachycardie ventriculaire, une arythmie (TV). La TV est un battement de cœur rapide qui provient d’une des chambres inférieures (les ventricules) du cœur.
• Le miel a diminué le nombre de battements ectopiques ventriculaires une autre arythmie (BEV). Les BEV sont un battement de cœur supplémentaire provenant de la chambre inférieure du cœur.
• Le miel a réduit la durée et l’incidence de la fibrillation ventriculaire. FV est une série de contractions très rapide, non coordonnée et inefficace dans les chambres inférieures du cœur. Sauf arrêt, ces impulsions chaotiques sont fatales.
• Le miel a réduit la taille et la quantité de tissu cardiaque endommagé

On ne sait pas comment ou pourquoi le miel fait cela, mais les chercheurs ont émis l’hypothèse que l’activité d’antioxydant et de radicaux libres du miel a quelque chose à voir avec cela.

La plupart d’entre nous sont stressés ces jours-ci. Des charges de stress dans votre vie permettront à vos glandes surrénales de produire de nombreuses hormones du stress, la principale étant le cortisol.

Le cortisol est utile à petites doses. Le problème est que la plupart d’entre nous ne le produisent plus en petites doses. Pour trop de cortisol, les résultats sont les suivants:

• Graisse abdominale
• Épuisement
• Libido abaissée
• Immunité déprimée
• Mauvais sommeil
• Problèmes des intestins
• Anxiété / dépression

Ce ne sont que quelques-uns des effets secondaires. Cela peut empirer. Sur le long terme, les niveaux de cortisol chroniquement élevés peuvent entraîner une panne physique totale et une maladie dégénérative.

Trouver des aliments qui peuvent réduire cette réponse dans le corps est important si la santé et la longévité sont l’un de vos objectifs. Les scientifiques en Malaisie ont décidé de déterminer si la supplémentation en miel pourrait simplement aider à réduire les niveaux de stress et donc de cortisol dans un environnement à forte contrainte.

Pendant ce temps, ils ont stressé les rats en les exerçant assez fort pour élever les niveaux de cortisol. L’exercice excessif est une façon d’augmenter les niveaux de cortisol. Ils ont ensuite donné à certains rats l’équivalent de 1 gramme de miel par kilogramme de poids corporel pendant huit semaines. Les autres rats n’ont rien obtenu.

Ce que les chercheurs ont constaté, c’est que les rats qui ont reçu la supplémentation en miel ont eu des niveaux de cortisol significativement plus faibles que les rats qui ont exercé mais n’ont pas reçu le miel.

La consommation régulière de miel de qualité présente de nombreux avantages pour la santé. Si vous rencontrez des niveaux élevés de stress dans votre vie, la supplémentation en miel pourrait vous protéger contre les dégâts causés par le cortisol élevé.

Le miel et le sucre. Quelles sont leurs différences?

Les deux édulcorants contiennent du glucose et du fructose. Cependant, pour le sucre, dans le processus de fabrication, les acides organiques, les protéines, les éléments azotés, les enzymes et les vitamines dans la canne à sucre sont détruits, alors que le miel, édulcorant naturel, ne subit qu’un chauffage minimal. En outre, le miel présente certaines propriétés antioxydantes et antimicrobiennes bénéfiques qui ne sont pas présentes dans le sucre de table. Vous pouvez toujours faire un test pratique : prenez un pot de confiture, donc sucré environ à 50 60 %, et touchez la confiture avec une petite cuillère que vous avez déjà mise dans votre bouche. Même en la mettant au frigo, après quelques jours la confiture développera des moisissures. Répétez l’expérience avec un pot de miel cru artisanal, tels que le miel de la miellerie Chanteclair. Vous verrez qu’aucune moisissure ne se développe même si vous laissez le pot dans un placard des mois durant.

Voici trois points clés de comparaison entre le miel et le sucre de table qui vous feront sentir bien de manger du miel:

1. Un montant inférieur est requis du miel pour obtenir la même édulcoration

Une cuillère à soupe de sucre de table ou de saccharose contient 46 calories, tandis qu’une cuillère à soupe de miel a 64 calories. Bien que le miel ait plus de calories, il faut en utiliser moins, car il est plus doux que le sucre de table. En conséquence, vous pouvez en fait consommer encore moins de calories que vous voulez avec du sucre. Et à long terme, même si le miel est plus cher, il peut être plus économique que le sucre de table. J’ai été surpris lorsque j’ai découvert la quantité de sucre de table que j’avais consommé quand je prends une canette de Coca – 10 cuillères à café ; une barre de chocolat de 50 g : 7 cuillères à café!

2. Le miel est lentement absorbé dans le sang

Le sucre de table est le saccharose, composé de deux molécules liées ensemble. Lorsque nous mangeons du sucre de table, notre estomac doit utiliser ses propres enzymes pour séparer les molécules avant de pouvoir utiliser l’énergie du sucre. Le miel est tout à fait différent. Les abeilles ont ajouté une enzyme spéciale au nectar qui divise le saccharose en glucose et en fructose – deux sucres simples que notre corps peut absorber directement.

Par conséquent, par rapport au sucre, le miel a un indice glycémique plus sain (IG) : c’est un indice qui mesure l’impact négatif d’un aliment donné sur le taux de glycémie. Plus l’indice IG est bas, plus l’absorption et la perfusion de sucres sont lentes dans le flux sanguin et donc il y a un processus de digestion plus graduel et plus sain.

La rapidité avec laquelle le saccharose (sucre de table) augmente le taux de glycémie peut causer des problèmes pour les personnes souffrant de défauts du métabolisme du glucose … Lorsque des aliments contenant un pourcentage élevé de saccharose sont consommés, de nombreux nutriments bénéfiques et requis peuvent être éliminer du régime alimentaire, car beaucoup des calories nécessaires seront fournies par le sucre, contribuant ainsi à l’augmentation des risques pour plusieurs maladies chroniques, y compris le diabète, les maladies cardiovasculaires, certaines formes de cancers, l’ostéoporose et même les maladies neuro-dégénératives.

3. Le miel a des nutriments

Contrairement au miel, le sucre de table manque de minéraux et de vitamines (d’où le fait qu’on l’appelle souvent calories vides). Ces derniers s’appuient sur les nutriments du corps pour être métabolisés dans le système. Lorsque ces nutriments sont tous épuisés, le métabolisme du cholestérol indésirable et de l’acide gras est entravé, ce qui contribue à l’augmentation du cholestérol et à la promotion de l’obésité due à l’augmentation de l’acide gras  dans les organes et les tissus. C’est pourquoi il n’est pas rare que les personnes grasses souffrent de malnutrition et de nombreux autres problèmes liés à la santé. Donc, le message est, le miel contre le sucre, si vous regardez votre poids, le miel sera un choix plus intelligent que le sucre. Outre les différences de nutrition, je constate que le sucre ne peut jamais rivaliser avec le miel dans le goût. Bien que les deux soient doux, le miel possède une saveur unique qui peut être très utile et supérieure dans de nombreux aliments et boissons. La gamme des variétés florales de miel est si vaste que l’expérimentation de l’unicité de chaque variété et l’appropriation de chaque variété, pour exploiter toutes les possibilités pour compléter et améliorer le goût de différents types d’aliments, devient un art habile.

4. Consommer du miel est très écologique

En effet, plus vous consommez de miel, plus il y aura d’apiculteurs, de ruches et d’abeilles. On sait très bien que l’agriculture et la nature ont besoin de ces merveilleux pollinisateurs quittance mette le pollen de fleurs à l’autre afin que plantes, fruits et légumes puissent se reproduire. La diminution des abeilles dues à la pollution et aux pesticides a déjà commencé à infliger des dégâts sérieux à l’agriculture, de sorte qu’il y a même des entreprises en France qui élèvent et vendent des bourdons pollinisateurs. Aux Etats-Unis, les agriculteurs transportent et libèrent les abeilles dans leur cultures afin qu’elles les pollinisent. Malheureusement, tout cela coûte cher, et les prix se répercutent sur les fruits et légumes que nous achetons.

Le miel guérit la peau plus rapidement

J’ai trouvé que le miel est très utile dans le traitement des brûlures et autres blessures chez les humains et les animaux. Personnellement, je l’applique souvent sur mes blessures cutanées, il m’assure une guérison rapide et indolore. Si la blessure de la peau est infectée, j’ai remarqué que la propolis, en solution alcoolée, est un désinfectant puissant. Donc j’applique d’abord de la propolis, et ensuite, quelques heures plus tard, du miel cru.

Douteux ?Regardez les images qui ressortent du recherche en anglais sur Google images pour les mots-clés « miel et soins des blessures de la peau ».

Une étude scientifique sur la capacité de guérison du miel pour la peau

L’image ici à gauche montre l’étonnante amélioration d’une plaie chronique sur la peau d’une personne âgée de 72 ans, après 42 jours de traitement avec le miel.

Pour explorer davantage les capacités de guérison cutanée du miel, les chercheurs ont décidé d’étudier les patients atteints de greffe de peau. Les plaies de greffe de peau sont similaires aux brûlures. Non seulement elles sont douloureuses, mais elle peuvent être difficiles et lentes à guérir.

Pour l’étude, 100 patients ayant subi des greffes de peau ont été divisés en deux groupes de 50. Un groupe a reçu un traitement de miel et l’autre groupe a reçu de la gaze de vaseline sur leurs plaies.

Lors de l’ouverture du pansement le 7ème jour, l’épithélialisation (la croissance de l’épithélium, la peau,  sur la surface d’une plaie, qui marque le stade final de la guérison) s’est produite chez 48 patients par rapport à 39 dans le groupe vaseline. Au 10ème jour, 100% des plaies du groupe traité au miel avaient guéri, alors que seulement 76% des blessures ont été guéries dans un groupe traité à la vaseline.

Les chercheurs ont poursuivi en disant que le miel non seulement guérit les plaies de la peau plus rapidement, mais avec moins de douleur et d’inconfort que la vaseline.

La prochaine fois que vous avez une blessure, une coupe ou même une tache de peau, essayez d’appliquer un miel cru pour faire de la gaze et de l’appliquer directement sur la zone. Pour des plaies plus sérieuses, vous devrez quitter la blessure habillée en miel. Appliquer la gaze de miel sur la blessure avant le lit, puis nettoyer et réappliquer dans la matinée. Pour les petites irritations cutanées comme l’acné ou les «taches rouges», appliquez le miel brut directement au point problématique. Il n’est pas nécessaire de couvrir l’endroit avec une aide à la bande, mais cela peut être fait si vous craignez que le miel puisse être effacé par inadvertance. Je trouve que l’utilisation d’un miel cru plus épais / crémeux avec une texture de vaseline fonctionne mieux. Les produits liquides de miel ont tendance à goutter.

Miel et gingembre, une combinaison très bénéfique

Les avantages pour la santé du miel et du gingembre pour le traitement des problèmes respiratoires sont incomparables par toute autre concoction. En outre, le miel est un excellent moyen pour transmettre au corps les avantages des herbes telles que le gingembre.

Le miel et le gingembre ont leurs propres avantages pour la santé et la combinaison des deux offre encore plus de bonus supplémentaires.

Les bénéfices pour la santé du miel et du gingembre

Asthme : On pense également qu’un mélange de miel et de gingembre, avec du poivre noir, est capable de traiter ou de réduire les effets de l’asthme. C’est un mélange naturellement apaisant et anti-inflammatoire qui libère la tension et favorise le flux d’oxygène dans les poumons et la relaxation des vaisseaux sanguins dans les poumons.

Problèmes respiratoires: Le mélange de miel et de gingembre est un excellent expectorant et fournit donc un soulagement instantané aux personnes souffrant de toux, de froid, de maux de gorge et de nez qui coule.

Gestion du cancer: Le gingembre a été récemment associé à une réduction des nausées et des vomissements associés aux traitements contre le cancer et la chimiothérapie.

Les patients souffrent de nausées débilitantes suite à ces procédures intenses, et ils se tournent souvent vers des solutions alternatives pour les éliminer.

Le gingembre accélère la vidange de l’estomac par ses propriétés digestives, ce qui peut prévenir l’inconfort et la probabilité de nausées. Les nausées causées par la chimiothérapie sont causées par le cisplatine, un composant de chimiothérapie primaire, et le gingembre peut équilibrer ses effets puissants.

Le gingembre a également été positivement lié à la réduction de la nausée et des vomissements associés à la grossesse et aux «nausées matinales». Ceci, combiné avec les effets naturellement apaisants du miel, permet une solution préventive puissante aux vomissements et aux nausées causées par diverses sources.

Prévention du cancer: en ce qui a trait à la prévention du cancer, des études ont démontré que la combinaison du miel et du gingembre entraînait des propriétés anti-oxydantes chimiotiques et la stimulation des enzymes antioxydantes qui réduisent les chances de croissance et de métastase du cancer. Par conséquent, un tonique au gingembre et miel, peut non seulement aider à réduire les symptômes de la chimiothérapie, mais aussi réduire les chances de contracter un cancer et avoir besoin des traitements en premier lieu.

Indigestion: Le gingembre et le miel sont également disponibles sous forme de tonique au miel et au gingembre. On pense que ce tonique ou sirop est une bonne aide digestive en raison des propriétés digestives inhérentes du gingembre. En outre, le gingembre et le miel ont des propriétés antioxydantes, augmentant ainsi la force du système immunitaire du corps. Par conséquent, la consommation d’une cuillère à café de teint de gingembre et de miel est très utile pour les personnes ayant un système digestif faible.

Le tonique au miel de gingembre a des niveaux élevés de protéines, ce qui aide sérieusement au processus digestif et stimule également la sécrétion de la bile qui aide à dissoudre les graisses. En outre, elle stimule la croissance de la flore intestinale, ce qui accélère le processus digestif et facilite les mouvements intestinaux appropriés.

Enfin, cela donne à un tonique de gingembre au miel la capacité d’augmenter l’absorption d’autres nutriments et réduire les déchets. Pour les enfants, cela a été traditionnellement donné pour soulager l’irritation de l’estomac, car c’est une solution très apaisante, plutôt que la médecine traditionnelle.

Santé cardiaque: les propriétés antioxydantes du miel et du tonique du gingembre se sont révélées altérer le comportement de la prostaglandine dans le corps. Les prostaglandines sont des composés lipidiques dérivés enzymatiquement des acides gras présents dans le gingembre. Ces prostaglandines se retrouvent dans tout le corps et sont des éléments fonctionnels dans presque tous les systèmes d’organes. En termes de santé cardiaque, les effets modérateurs du tonique du miel et du gingembre ont montré une propension à atténuer la tension des vaisseaux sanguins, réduisant ainsi la pression artérielle et réduisant les risques d’affections telles que l’athérosclérose, les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.

Pour ces raisons, et bien d’autres encore, les gens partout dans le monde, en particulier en Inde, gardent toujours le gingembre et le miel dans leur maison et préparent ce mélange bénéfique lorsque quelqu’un tombe malade avec un rhume ou une toux.