
J’ai déjà écrit ici un article sur les nombreux bénéfices du pollen, que je résume ici :
- Protège et traite le foie
- Riche en protéines et minéraux
- Santé circulatoire et cardiaque
- Santé du cerveau et de l’humeur
- Santé de la prostate
Or, malgré que déjà les anciens Romains avaient su faire des produits de la ruche l’une des causes de leur puissance, ce n’est que récemment que les scientifiques modernes ont commencé à faire des recherches approfondies sur les bénéfices du pollen et des produits des abeilles en général.
Voici une liste de nouveaux effets bénéfiques du pollen sur la santé humaine, récemment découverts ou confirmés:
Remarque
Les explications suivantes ne constituent pas une promesse de guérison, mais décrivent les mécanismes dans le corps et les effets possibles des composants tels qu’ils sont présents dans le pollen de fleurs. Le pollen de fleurs n’est pas un remède. Il n’est pas destiné à traiter des maladies, mais peut soutenir l’organisme dans ses fonctions.
- anti-inflammatoire : certains composants (flavonoïdes, acides gras, hormones végétales) présents dans le pollen de fleurs ont un effet positif démontré sur différents types de cellules qui luttent contre les substances nocives (pathogènes) telles que les champignons, les bactéries, les virus et qui participent à la réduction des processus inflammatoires. L’effet anti-inflammatoire peut être bénéfique en cas de douleurs, d’enflures et d’asthme.
- antioxydant : les cellules du corps humain réagissent au stress oxydatif par une réaction inflammatoire. Dans les maladies cardiovasculaires, les maladies métaboliques comme le diabète, les maladies dégénératives (Parkinson, Alzheimer, arthrose), la fonction des antioxydants joue un rôle important. Ils aident les cellules à se défendre. Les radicaux libres (provenant par exemple des toxines de l’environnement), qui ont un effet néfaste sur les cellules, sont ainsi interceptés. Cet effet antioxydant est libéré par des substances telles que les vitamines C et E, les caroténoïdes, les phénols et une série d’autres substances végétales secondaires (flavonoïdes) contenues dans le pollen de fleurs. Les flavonoïdes sont capables de protéger les cellules de l’oxydation. Il convient de souligner que l’effet antioxydant dépend essentiellement des espèces de pollen contenues dans le produit.
- anticarcinogène : des études ont montré que les substances végétales secondaires, en particulier les flavonoïdes, sont actives dans la défense des cellules contre les substances cancérigènes (carcinogènes) et que le niveau de stress oxydatif pouvait être réduit par l’administration de pollen de fleurs. Cette observation a également été faite sur des cellules leucémiques et des cellules cancéreuses de la prostate. Le pollen a été administré à des sujets en complément de la chimiothérapie. Après avoir étudié les cultures cellulaires, la théorie selon laquelle le pollen, en particulier celui qui contient des phénols et des flavonoïdes, aide à contrôler la croissance cellulaire, peut être confirmée.
- antibactérien et fongicide : lors de l’étude de l’activité antimicrobienne contre des bactéries spécifiques (staphylocoques) et des champignons (Candida), le pollen espagnol et portugais s’est révélé efficace. L’activité antibactérienne a été particulièrement démontrée avec le pollen de pavot, tandis que les salmonelles ont réagi au pollen de colza et de tournesol, dans les deux cas dilués avec de l’éthanol ou du méthanol. En général, on peut dire que certains pollens de fleurs présentent un effet antimicrobien, mais cela dépend de l’espèce et de la teneur.
anti-artériosclérotique : des études ont montré que l’administration de pollen de fleurs réduit les graisses, les triglycérides et le cholestérol, ce qui pourrait jouer un rôle dans les maladies vasculaires. - amélioration des performances et de la mémoire : en cas d’effort physique et mental, le pollen de fleurs aide grâce à son effet stimulant. On lui attribue un effet stimulant. On le compare à l’effet de la caféine. Un renforcement de la fonction musculaire a également été observé. En cas de fatigue et d’épuisement, ils peuvent aider à retrouver de l’énergie et à renforcer la mémoire. C’est pourquoi le pollen convient au stress, au manque de concentration et au manque d’énergie. Pour les sportifs, le pollen de fleurs est une source intéressante pour améliorer les performances et l’endurance.
- immunorégulateur et antiallergique : une fonction de renforcement du système immunitaire du pollen a été démontrée lors d’expériences sur des souris. Une meilleure réponse des cellules immunitaires a été observée après l’administration de pollen de fleurs dans de l’éthanol. Ici aussi, les flavonoïdes et les stéroïdes jouent un rôle décisif. En outre, on a constaté que le pollen de fleurs augmente la réponse antiallergique en inhibant l’activité des mastocytes responsables. Une amélioration a été observée dans les phases précoces et tardives de la réaction allergique.
- troubles gastro-intestinaux : La teneur en enzymes du pollen de fleurs stimule la digestion et aide à rétablir l’équilibre de l’organisme en cas de troubles gastro-intestinaux. Les enzymes peuvent extraire de manière optimale les substances physiologiquement importantes des aliments et les apporter au corps.
- anémie : des études ont découvert un effet positif prometteur du pollen en cas d’anémie. Il favorise l’absorption et l’utilisation du fer dans le corps et, par conséquent, la capacité régénératrice de l’hémoglobine. De plus, un effet bénéfique sur le métabolisme du magnésium a été constaté.