Miel et bicarbonate de soude: le duo parfait pour votre peau

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miel et bicarbonate

 

Découvrez en quoi le miel et le bicarbonate de soude constituent une aide précieuse pour votre peau. Ces deux ingrédients de beauté sont en mesure de donner à la peau un aspect plus sain et plus brillant, en lui conférant plusieurs propriétés bénéfiques et le tout sans effort.

Recettes de beauté à base de miel et de bicarbonate

Masque anti-rides au miel, bicarbonate et citron.

Pour faire ce masque anti-âge, vous avez besoin de deux cuillères à soupe de bicarbonate de soude, une cuillère à café de miel , un jus de citron et une cuillère à soupe d’eau. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une sorte de crème qui sera ensuite appliquée sur le visage, à l’exception du contour des yeux. Le masque en question doit être conservé environ 15 minutes, après quoi il sera rincé à l’eau tiède. Une fois par semaine, il aidera la peau à se purifier et à paraître plus brillante, tout en retardant l’apparition des rides.

Gommage purifiant au bicarbonate et au miel.

Pour le gommage, servir une cuillère à soupe de bicarbonate de soude, un de miel et assez d’eau pour les mélanger, en obtenant un mélange à appliquer sur le visage avec de légers massages. En fait, la présence de bicarbonate créera une sorte de gommage qui aidera la peau à se débarrasser des impuretés. Après avoir bien massé, rincez et appliquez une crème neutre. Deux ou trois fois par semaine, ce gommage aidera à garder votre peau propre, en éloignant les points noirs et les problèmes liés à l’accumulation d’impuretés.

Masque anti-taches au bicarbonate de soude, au vinaigre et au miel.

Pour ce masque, utilisez une cuillerée à thé de bicarbonate de soude, un demi verre d’eau avec une cuillère à soupe de vinaigre de pomme, une cuillère à soupe de miel et un demi citron. Mélangez tous les ingrédients et appliquez sur le visage propre le masque obtenu en laissant agir environ 15 minutes. Rincer à l’eau à température naturelle. En répétant le tout une fois par semaine, les taches cutanées s’estomperont. En guise d’alternative au masque, vous pouvez appliquer le masque à l’aide d’un coton doux uniquement dans les zones où les taches sont présentes.

 

Les 12 principaux bienfaits de la propolis pour la santé

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propolis alcoolat
propolis alcoolat

Les bienfaits de la propolis pour la santé sont impressionnants – je suis toujours étonné des résultats que je peux obtenir avec cette substance sombre et collante encore et encore.

1. Le principal avantage pour la santé de la propolis: le tueur de verrues

verrueC’est un avantage avec lequel j’ai eu une expérience personnelle. La teinture à la propolis a tué une verrue plantaire en moins de deux semaines et ne revient jamais.
Rapportés dans le International Journal of Dermatology en novembre 2009, des scientifiques ont découvert que la propolis présentait une forte activité contre les verrues.

Dans un essai à simple insu et à répartition aléatoire, d’une durée de 3 mois, 135 patients présentant différents types de verrues ont reçu de la propolis, de l’échinacée ou un placebo.
Chez les patients atteints de verrues communes traitées à la propolis, la guérison a été réalisée chez 75% et 73% des patients, respectivement. Ces résultats étaient significativement meilleurs que ceux associés au traitement par Echinacea ou au placebo.

2. Stress thermique et performance sportive

Une des raisons pour lesquelles les avantages de la propolis pour la santé sont si vastes, c’est parce qu’elle est si riche en antioxydants.
Et maintenant, la recherche a découvert à quel point ces antioxydants dans la propolis peuvent être utiles pour les athlètes. Selon un article du Journal of Food (nourriture ) Science, ces composés pourraient protéger les sportifs de la surchauffe.
Un ingrédient actif de la propolis appelé ester phénéthylique de l’acide caféique, ou CAPE, exerce un large spectre d’activités biologiques, notamment antioxydant, anti-inflammatoire et antiviral.
Le stress thermique est considéré comme le principal facteur à l’origine de la fatigue et de la déshydratation précoces observées lors d’un exercice prolongé par temps chaud.

Les chercheurs ont examiné le sang de 30 cyclistes de compétition engagés dans un entraînement d’endurance de deux à quatre ans avant l’enquête.
Le chercheur principal a déclaré à la fin de l’étude que le CAPE (l’un des composés les plus puissants de la propolis) pourrait tout simplement promouvoir la performance sportive. Alors, athlètes, prenez votre propolis surtout en été. Cela peut vous donner un avantage concurrentiel sûr et naturel!

3. La propolis protège les dents blessées

dents Apparemment, les blessures traumatiques aux dents présentent une situation difficile pour le clinicien en raison de complications post-traitement telles que l’inflammation.
Dans cette étude, les scientifiques ont évalué la propolis en tant qu’agent anti-résorption. Essentiellement, ils voulaient voir si la propolis pouvait aider à contrôler l’inflammation lorsque les dents de quelqu’un étaient cassées afin de pouvoir les remettre en place.
Et ce qu’ils ont trouvé, c’est que oui, la propolis a effectivement aidé. Le fait est que la propolis a une très forte activité anti-inflammatoire dans de nombreuses régions du corps. L’inflammation est responsable de maladies telles que l’arthrite, les maladies cardiaques, la maladie d’Alzheimer et bien d’autres. Une grande partie de la recherche récente indique que l’un des principaux avantages de la propolis pour la santé est ses effets anti-inflammatoires.
Il y a de fortes chances que les personnes qui consomment régulièrement de la propolis aient moins d’inflammation dans leur corps et finalement moins de maladie, conduisant à une vie plus saine et plus longue!

4. La propolis peut aider à traiter les intoxications alimentaires

Les bienfaits de la propolis pour la santé incluent désormais le traitement des intoxications alimentaires parmi les dizaines d’autres affections qu’elle est efficace pour traiter.
Le but d’une étude récente était d’analyser l’activité antimicrobienne de la propolis contre les germes responsables de ce que l’on appelle couramment «intoxication alimentaire».

Les scientifiques ont découvert que la propolis inhibait la croissance de C. jejuni, Enterobacter faecalis et Staphylococcus aureus, les trois bactéries que l’on trouve couramment dans les cas d’intoxication alimentaire.
Ils ont ajouté que les préparations à base de propolis pourraient être utilisées comme soutien au traitement traditionnel des infections, notamment lorsque les antibiotiques ne montrent aucune activité contre ces micro-organismes.

5. La propolis tue les cellules cancéreuses du côlon

Les scientifiques ont récemment décidé d’examiner simultanément le potentiel anticancéreux et antimicrobien de la propolis.
Ils ont d’abord exposé la propolis à quatre agents pathogènes différents. Comme ceux d’entre nous qui ont utilisé la propolis pour tuer de nombreux rhumes le savent depuis des années, la propolis a montré une très forte activité antimicrobienne.
Les scientifiques ont ensuite testé la propolis contre les cellules cancéreuses du côlon. Ils ont découvert que cela provoquait la mort des cellules cancéreuses par nécrose, ce qui signifiait que cela interrompait l’irrigation sanguine de la cellule et causait la mort des cellules cancéreuses locales, et NON des cellules vivantes en bonne santé.
La chimiothérapie fait le contraire: elle tue à la fois les cellules saines vivantes et les cellules cancéreuses et est la raison pour laquelle la chimiothérapie a des effets secondaires aussi violents et dévastateurs.

6. La propolis stimule la mort cellulaire du cancer de la prostate

Le cancer de la prostate est un cancer couramment diagnostiqué chez l’homme. Mais il y a des nouvelles passionnantes concernant cette maladie mortelle – l’un des avantages de la propolis pour la santé semble être qu’elle prévient et supprime ce type de cancer (au moins dans une éprouvette).
Les scientifiques ont examiné les effets cancérogènes de la teinture de propolis sur deux types courants de cancer de la prostate en laboratoire.
Ils ont conclu que la teinture de propolis améliorait nettement la mort cellulaire dans les cellules cancéreuses de la prostate et ont suggéré le rôle important de la propolis dans la chimioprévention du cancer de la prostate.

7. La propolis aide à traiter les allergies

Un avantage incroyable de la propolis pour la santé est sa capacité à calmer les symptômes des allergies saisonnières.
Les scientifiques ont administré de la propolis à des rats pendant deux semaines et ont découvert qu’elle inhibait de manière significative la libération d’histamine par les mastocytes de rats. L’histamine est le composé dans le corps qui vous fait éternuer, vous donne les yeux larmoyants et le nez qui coule – cela vous rend généralement la vie difficile. Les antihistaminiques sont les principaux médicaments contre les allergies vendus sans ordonnance.
Les scientifiques ont ajouté que leurs résultats démontraient clairement que la propolis pouvait être efficace pour soulager les symptômes de la rhinite allergique en inhibant la libération d’histamine.

8. La propolis aide à traiter les maladies osseuses

structure des os
structure des os

Un autre avantage pour la santé de la propolis semble être qu’elle aide à construire et à maintenir un tissu osseux en bonne santé.
Des scientifiques ont récemment étudié si l’ester phénéthylique d’acide caféique, un composé très puissant présent dans la propolis, pourrait enrayer ou inverser les maladies osseuses ostéolytiques.
Les scientifiques ont découvert que ce composé présent dans la propolis était très efficace pour supprimer les composés inflammatoires à l’origine de ces maladies des os, et ont même suggéré que la propolis pourrait être un traitement potentiel pour des maladies telles que l’ostéoporose.
Si vous souffrez de perte de densité osseuse ou si vous avez des antécédents familiaux, prendre une dose quotidienne de propolis semble être une chose très sage à faire!

9. La propolis diminue la pression artérielle

L’oxyde nitrique est une substance très importante pour la santé cardiaque.
La paroi interne de vos vaisseaux sanguins utilise l’oxyde nitrique pour indiquer au muscle lisse environnant qu’il se détend, ce qui entraîne une vasodilatation (élargissement des vaisseaux sanguins) et une augmentation du flux sanguin.
La réduction de la biodisponibilité de l’oxyde nitrique joue un rôle important dans le développement de l’hypertension artérielle. Sans cela, vous auriez une crise cardiaque.
Il existe une enzyme appelée tyrosine hydroxylase (ou TH en abrégé) qui limite la quantité d’oxyde nitrique que vous pouvez produire. Les chercheurs ont eu l’impression que la propolis pourrait réduire le TH et, à son tour, la pression artérielle. Ils ont donc pris un groupe de rats et les ont nourris avec un produit appelé ester méthylique de nitro-l-arginine pendant 15 jours afin de produire une hypertension artérielle.
Ils ont ensuite nourri les rats à la propolis pour les cinq derniers jours.
Après avoir constaté cela, ils ont découvert que la propolis diminuait l’activité de la TH chez les rats. En conséquence, ils ont suggéré que la propolis puisse aider à moduler la pression artérielle¹.
Si vous souffrez d’hypertension, vous voudrez peut-être également envisager d’utiliser du miel brut, qui a démontré son efficacité à faire baisser la tension artérielle au cours d’études et qui est plus sûr.

10. La propolis tue les bactéries

Une étude a examiné les capacités antibactériennes de la propolis d’abeille dans la bouche et plus particulièrement en ce qui concerne les canaux radiculaires.
Les chercheurs ont comparé la propolis à l’hydroxyde de calcium, qui est apparemment un antimicrobien très efficace, et ont découvert qu’elle est nettement plus puissante que le calcium pour éliminer certains germes.
La propolis étant traditionnellement utilisée pour combattre le rhume et la grippe, cette étude montre clairement qu’elle possède de puissantes propriétés antibactériennes dans tout le corps. Je sais maintenant pourquoi cela me soulage si efficacement le mal de gorge chaque fois que je sens un chatouillement et pourquoi l’un des principaux bienfaits de la propolis pour la santé, selon les utilisateurs à long terme, est un tonique contre le rhume et la grippe!

11. La propolis aide à traiter l’asthme

La propolis a la réputation d’avoir des effets bénéfiques chez les patients asthmatiques. Mais le mécanisme n’étant pas clairement compris, les scientifiques se sont intéressés à l’effet d’un composé appelé CAPE (ester phénéthylique de l’acide caféique).

12. La propolis réduit les niveaux de graisse et de cholestérol

Comme indiqué dans le Journal of Food Science en juin / juillet 2009, des rats ont été nourris soit avec un régime soit avec un régime de propolis pendant 8 semaines afin de déterminer si l’un de ses nombreux avantages inclut la capacité de réduire les taux de graisse corporelle et de cholestérol.

Des stars du cinéma se mobilisent pour sauver les abeilles

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Je ne suis pas particulièrement intéressé aux stars mais il est vrai qu’elles peuvent influencer l’opinion publique. Je me réjouis donc d’apprendre que pas mal de stars militent pour la cause des abeilles.

Montrer Morgan Freeman
Morgan Freeman

Morgan Freeman et ses ruches

En 2014, Morgan Freeman a été tellement ému par le déclin des abeilles qu’il a transformé une partie de son ranch du Mississippi, qui s’étend sur 24 hectares, en un sanctuaire. Cet écologiste passionné a commencé avec 26 ruches – et s’est immédiatement senti «uni» avec ses résidents lors de leur installation. dans leur nouvelle maison.

Scarlett Johansson et la ruche de Samuel L. Jackson

Scarlett Johansson a commencé l’apiculture lorsque Samuel L. Jackson lui a offert une ruche en guise de cadeau de mariage. Johansson lui a demandé «de toujours parler de la mort des abeilles et de la mort de la planète». L’actrice a poussé plus loin sa romance apicole en utilisant du miel de manuka sur son visage. Elle a dit que sa peau était douce et rougeoyante et éliminait les impuretés.

Whoopi Goldberg

Une idylle rurale ne pourrait pas être plus éloignée du monde de Star Trek et des X Men, mais Sir Patrick Stewart – ou BeeStew, comme il s’appelle lui-même – a récemment révélé qu’il avait adopté l’habit de ruche chez lui, en anglais. Il recrute également d’autres acteurs, comme sa co-vedette de Star Trek: The Next Generation, Whoopi Goldberg.

Camilla, Duchesse de Cornouailles

La duchesse de Cornouailles a neuf ruches dans ses jardins privés dans le Wiltshire et vend des jarres de son miel pour des œuvres de charité à Fortnum & Mason. La duchesse de Sussex est aussi une adepte des abeilles et, pour le mariage royal à Windsor, elle a choisi des fleurs spéciales adaptées aux pollinisateurs, cueillies dans les jardins et les parcs royaux.

Meghan Markle, duchesse de Sussex

La duchesse de Sussex est aussi une adepte des abeilles et, pour le mariage royal à Windsor, elle a choisi des fleurs spéciales adaptées aux pollinisateurs, cueillies dans les jardins et les parcs royaux.

Ellen Page

L’actrice canadienne Ellen Page a raconté le documentaire Vanishing of the Bees (disparution des abeilles) en 2009.

L’histoire du miel et son rôle dans la culture chinoise

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Les Chinois aussi ont toujours considéré le miel comme un don bénéfique de la nature

miel cruDans l’histoire des abeilles et du miel on doit toujours parler de l’Egypte ancien et de la Chine ancienne. Mais à partir du tout début des temps, il faut dire que les abeilles sont en fait l’une des formes de vie animale les plus anciennes, depuis le néolithique, devançant l’homme sur la Terre de 10 à 20 millions d’années. Quand ils sont apparus, les humains ont fait ce que les autres animaux faisaient à l’époque, c’est-à-dire qu’ils ont volé le miel des abeilles pour se nourrir. L’Homo Sapiens et le miel étaient ensemble depuis l’âge de pierre.

Au fil des siècles, le miel était considéré comme un remède médicinal important par les Chinois, comme l’indiquent leurs écrits datant d’environ 2000 ans av. Jésus. Comme en Inde, le miel occupe également une place importante dans la culture chinoise, une autre grande civilisation orientale. Le miel est mentionné dans le Shi Jing, ou Classique de Poésie, un livre important de théologie chinoise écrit au 6ème siècle avant notre ère. Selon la médecine chinoise ancienne, le miel est un composant majeur de la Terre, l’un des cinq éléments de base, et agit sur les méridiens de l’estomac et de la rate du corps humain.

Selon la médecine chinoise, le miel a un caractère équilibré (ni Yin ni Yang) et agit selon les principes de l’élément Terre, en pénétrant dans les canaux du poumon, de la rate et du gros intestin. Au cours de la dynastie Xin, vers 220 avant JC, un livre de médecine chinoise disait: «Ceux qui prennent souvent du miel peuvent rester en forme, le miel peut soigner l’indigestion, il peut être utilisé dans des médicaments pour lier d’autres ingrédients. »

La gelée royale est efficace pour réduire le syndrome prémenstruel

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La gelée royale atténue considérablement les effets du syndrome prémenstruel

Le syndrome prémenstruel (PMS) peut avoir des effets négatifs sur la santé des femmes et nécessite parfois une prise en charge thérapeutique non pharmacologique.

gelée royale française
gelée royale française

Objectifs de l’étude : Déterminer l’effet de la consommation orale de la capsule de 1000 mg de gelée royale sur le syndrome prémenstruel. Je retiens que avec une gelée royale fraîche et crémeuse les résultats seraient encore meilleurs, quoi que je ne trouve aucune preuve scientifique pour étayer ma conviction.

Méthode

Il s’agit d’un essai clinique randomisé, à triple insu, contrôlé par placebo, qui a été mené entre décembre 2011 et octobre 2012 dans des dortoirs réservés aux femmes de l’Université des sciences médicales de Téhéran. La population de l’étude comprenait 110 étudiantes en sciences médicales atteintes du syndrome prémenstruel. intervention ou un groupe témoin. Chaque participant du groupe d’intervention prenait une capsule de gelée royale oralement par jour, à compter du premier jour de ses règles, et poursuivait le même traitement quotidiennement pendant deux cycles menstruels consécutifs, tandis que les participants du groupe d’intervention prenaient des capsules de placebo selon la même méthode. Le résultat de cette étude était le score PMS obtenu par le biais du Profil prémenstruel 2005.

Résultats

La moyenne des caractéristiques personnelles et le niveau de base du score prémenstruel avant l’intervention ne différaient pas d’un groupe à l’autre. Après deux mois consécutifs de consommation de gelée royale, le score PMS avait diminué de 23,17 ± 17,43 à 11,42 ± 14,58 (variation moyenne: 11,75; intervalle de confiance [IC] à 95%: 8,31–15,19) et, pour le placebo, le score PMS était passé de 21,48 ± 16,39. à 20,27 ± 15,76 (variation moyenne: 1,20; IC 95%: -1,69 à 4,10). La différence entre les changements moyens était également significative (différence moyenne: 10,54; IC 95%: 6,10-14,98).

Conclusions

Les résultats de l’étude ont démontré que la consommation de gelée royale pendant 2 mois était efficace pour réduire le syndrome prémenstruel.

Bénéfices de la gelée royale

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gelée royale dans cellules
gelée royale dans cellules

Cet article a été adapté d’un article du Dr Sarah Brewer.

J’ai déjà écrit sur les bénéfices de la gelée royale pour les femmes ici.

La gelée royale est une substance blanc crème sécrétée dans les glandes salivaires de jeunes abeilles ouvrières infirmières. Également connue sous le nom de lait d’abeille, elle est distribuée en petites quantités à toutes les larves d’abeille au cours de leurs trois premiers jours de vie.

Ceux qui sont destinés à devenir des travailleurs sont ensuite nourris au régime de miel, de pollen et d’eau. Seules les larves sélectionnées pour devenir une future reine continuent de recevoir des quantités abondantes de gelée royale. Elles sont littéralement baignés dans la gelée royale pour stimuler et soutenir leur développement.

En raison des différents aliments qu’elles consomment et des différents gènes activés, la reine grandit 50% plus grosse que d’autres abeilles génétiquement identiques (ouvrières) et a une espérance de vie près de 40 fois supérieure à celle des autres abeilles.

Avantages de la gelée royale

La gelée royale contient une source hautement concentrée de protéines (15%), de sucres (10%), d’acides gras (7%), d’acides aminés libres, de vitamines, de minéraux, de stérols et de facteurs de croissance.

Pour préserver les principes actifs, la gelée royale est mélangée avec du miel ou lyophilisée et réduite en poudre pour l’ajouter aux capsules. Ici à la miellerie Chanteclair, nous pensons que la gelée royale fraîche crémeuse naturelle, conserver au frigo, soit la meilleure à tous points de vue.

La gelée royale a des effets antioxydants, anti-inflammatoires, antibactériens, anti-âge et hypolipidémiants bénéfiques.

Les suppléments peuvent améliorer l’immunité, la production de collagène cutané, la cicatrisation des plaies, la mémoire, l’équilibre hormonal et du cholestérol. Elle est très bénéfique pour les troubles spécifiques des femmes, liés à la ménopause ou au cycle menstruel.

En médecine orientale, la gelée royale est traditionnellement utilisée pour stimuler les niveaux d’énergie, la vivacité d’esprit et le sentiment de bien-être. De nombreuses personnes prenant de la gelée royale remarquent une vitalité accrue, un teint amélioré, des ongles plus forts et des cheveux plus brillants.

Les suppléments à base de gelée royale sont particulièrement populaires chez les femmes pour leur action semblable à l’œstrogène, qui peut améliorer les symptômes associés au syndrome prémenstruel et à la ménopause.

NB Ne prenez pas de gelée royale si vous êtes allergique au venin d’abeille. Deux des protéines de la gelée royale se trouvent également dans le venin d’abeille et peuvent déclencher des réactions allergiques chez les personnes sensibles aux piqûres d’abeilles.

Personnellement, malgré ce que Dr Sarah Brewer écrit ci-dessus, je suis allergique aux piqûres d’abeilles, mais quand je prends de la gelée royale je n’ai aucune allergie, et je trouve qu’elle me donne beaucoup de dynamisme.

Ingrédients de la gelée royale

La gelée royale est la source naturelle la plus riche en vitamine B5, l’acide pantothénique, qui aide à lutter contre le stress, la fatigue, l’insomnie et contribue au maintien d’une peau, de cheveux et d’une digestion en bonne santé. La gelée royale contient également d’autres vitamines du groupe B, ainsi que des vitamines A, C, D et E, 20 acides aminés, des acides gras essentiels et des minéraux tels que le potassium, le calcium, le zinc, le fer et le manganèse. Elle fournit également de l’acétylcholine – un neurotransmetteur nécessaire à la transmission des messages d’une cellule nerveuse à une autre – ce qui peut expliquer ses bienfaits pour la mémoire.

La gelée royale contient beaucoup de polyphénols, en particulier de flavonoïdes antioxydants (45,62 mg / gramme) et de flavonols (60,47 mg / gramme).

La gelée royale contient également une puissante protéine antibactérienne, la royalisine, qui est efficace contre les bactéries à Gram positif telles que les espèces Staphylococcus et Streptococcus.

Gelée royale et bien-être

La gelée royale est largement considérée pour améliorer la santé et le bien-être en général. Ceci a été testé sur 61 hommes et femmes en bonne santé, âgés de 42 à 83 ans, à qui on a administré soit 3000 mg de gelée royale, soit un placebo, dans 100 ml de liquide, tous les jours pendant 6 mois.

Chez ceux qui ont pris le supplément de gelée royale, des améliorations significatives ont été observées dans les comptes de globules rouges, de glycémie à jeun, d’équilibre hormonal sexuel et de santé mentale par rapport à ceux prenant le placebo.

La gelée royale et le vieillissement cutané

La protéine principale présente dans la gelée royale est appelée «protéine majeure de la gelée royale 1» ou MRJP1. Cette protéine peut stimuler la production de collagène dans les cellules de la peau humaine (kératinocytes) et stimuler la cicatrisation des plaies. Une autre substance appelée «facteur favorisant la production de collagène dérivé de la gelée royale d’abeilles» (HBRJ-CPF) s’est récemment également avérée stimuler la production de facteurs de croissance et de collagène dans les cellules de fibroblastes.
Ces résultats pourraient expliquer pourquoi la gelée royale est couramment utilisée pour aider à minimiser les rides et les ridules et pour réduire le vieillissement de la peau, ainsi que ses propriétés cicatrisantes (voir ci-dessous). La gelée royale protège également la peau contre le photovieillissement induit par les UV – une cause majeure de rides prématurées – en augmentant la production de collagène.

La gelée royale et le diabète

La gelée royale a une action semblable à celle de l’insuline pour améliorer le contrôle de la glycémie. Cet effet sur le métabolisme du glucose a été testé sur 20 volontaires sains, non diabétiques, qui ont subi un test de tolérance au glucose par voie orale avant et après la prise de 20 g de gelée royale. Un test oral de tolérance au glucose consiste à boire une solution contenant une quantité connue de sucre (généralement 50 g de glucose) et à mesurer l’augmentation du taux de glycémie au cours des 2 heures suivantes. L’élévation de la glycémie était significativement moindre après la prise de la gelée royale.

Cette activité analogue à l’insuline est particulièrement intéressante car elle n’est pas inactivée par l’acide gastrique et des enzymes, comme l’insuline hormonale humaine (c’est pourquoi l’insuline doit être administrée par injection). Inutile de dire que la Gelée Royale fait l’objet de recherches approfondies afin de mettre au point de nouveaux traitements du diabète.
Dans une étude récente, 50 personnes atteintes de diabète de type 2 ont reçu soit 1 000 mg de gelée royale, soit un placebo, trois fois par jour pendant 8 semaines. Les concentrations de glucose moyennes ont diminué de manière significative chez les patients prenant de la gelée royale par rapport à ceux prenant un placebo (-9,4 mg / dL contre 4 mg / dL. Ils ont également montré une bonne amélioration des niveaux de graisses nocives (ApoA-I)
Une autre étude portant sur 50 femmes atteintes de diabète de type 2 a comparé une dose quotidienne de 1 000 mg de gelée royale à un placebo pendant 8 semaines. Ceux qui prenaient la gelée royale avaient considérablement amélioré leur glycémie à jeun et leur taux d’hémoglobine glycosylée (mesure du contrôle de la glycémie au cours des semaines précédentes), ainsi qu’une amélioration de la concentration d’insuline. Cela suggère que la gelée royale pourrait être bénéfique pour contrôler les résultats du diabète.

La gelée royale et les ulcères du pied diabétique

La gelée royale a des actions antibactériennes et favorise la production de collagène pour la cicatrisation des plaies. Une pommade contenant de la gelée royale et une forme de vitamine B5 (panthénol) a été utilisée comme traitement ultime chez les personnes dont les infections du pied diabétique étaient susceptibles de nécessiter une amputation d’un membre.
Soixante patients présentant des ulcères cutanés, une infection des tissus profonds et une suspicion d’infection osseuse (ostéomyélite) ou de gangrène ont eu la plaie nettoyée avant l’application de la pommade à la gelée royale tous les jours avant de panser les plaies. Presque tous (96%) des personnes atteintes d’ulcères cutanés ont bien réagi, la fermeture complète de l’ulcère ayant eu lieu dans les 9 semaines. Toutes les personnes atteintes de gangrène ont également guéri après l’ablation chirurgicale des tissus morts et le traitement conservateur avec la pommade à la gelée royale, ce qui est assez extraordinaire. Inutile de dire que si vous avez un ulcère diabétique, utilisez uniquement les traitements recommandés et supervisés par vos propres médecins. Ils pourraient être intéressés par la lecture du document de recherche, cependant.

Gelée royale et taux de cholestérol

La gelée royale peut réduire considérablement les graisses dans le sang (triglycérides) et améliorer l’équilibre du cholestérol. Les premières études ont montré que des doses assez faibles, allant de 50 mg à 100 g de gelée royale par jour, réduisaient le taux de cholestérol total de 14% et amélioraient l’équilibre entre le «bon cholestérol HDL et le«mauvais »cholestérol LDL.
Des études plus récentes ont montré des résultats similaires en utilisant des doses plus élevées de 3 à 6 g de gelée royale par jour, mais des doses plus faibles pourraient être tout aussi efficaces (et meilleur marché) pour certaines personnes. On pense que la gelée royale diminue l’absorption du cholestérol dans les intestins et a un effet bénéfique direct sur le foie, en augmentant la conversion du cholestérol en acides biliaires et l’excrétion du cholestérol par la bile. Cette activité d’abaissement du cholestérol semble être encore supérieure à celle des stérols végétaux.

Gelée royale et mémoire

La gelée royale est traditionnellement consommée plus tard pour stimuler la mémoire. Il est souvent associé au Ginkgo biloba et au Panax ginsengextracts pour améliorer les troubles cognitifs chez les personnes âgées. Dans une étude, 66 personnes souffrant d’oubli léger ont été divisées en deux groupes recevant soit un supplément contenant 750 mg de gelée royale, 120 mg de Ginkgo biloba et 150 mg de ginseng Panax, soit un placebo, à prendre tous les jours avant le petit-déjeuner pendant 4 semaines.

Ceux prenant la combinaison de gelée royale ont montré des améliorations significatives dans les résultats des tests de mémoire comparés à ceux prenant le placebo.

Gelée royale et maladie de la thyroïde

La maladie de Basedow est une maladie auto-immune dans laquelle des réactions immunitaires anormales impliquant des globules blancs (lymphocytes) attaquent la glande thyroïde. La gelée royale ayant des effets immunomodulateurs, elle a été testée contre des lymphocytes isolés du sang de quatre volontaires en bonne santé et de six personnes atteintes d’une maladie de Graves nouvellement diagnostiquée. L’incubation avec Royal a poussé les lymphocytes de personnes atteintes de la maladie de Graves à modifier l’équilibre entre les produits chimiques cellulaires (cytokines) qu’ils produisaient, loin de ceux associés à une attaque auto-immune contre ceux associés à la protection immunitaire. Les chercheurs ont suggéré que la gelée royale pourrait aider à promouvoir la rémission de la maladie de Graves mais des essais sur des personnes réelles sont attendus.

Gelée royale et soutien contre le cancer

Il a été démontré que les effets anti-inflammatoires et antibactériens de la gelée royale amélioraient l’inflammation de la bouche (mucosite buccale) chez les personnes subissant une radiothérapie ou une chimiothérapie. Chez ceux qui utilisent la gelée royale (une dose typique utilisée est de 1 g, trois fois par jour) en plus des traitements habituels (bains de bouche antibactériens et rinçages antifongiques à la nystatine), les symptômes de la mucosite buccale guérissent remarquablement plus rapidement.
Le reishi rouge a également été utilisé pour le traitement de la chimiothérapie et de la radiothérapie. Les traitements complémentaires tels que ceux-ci ne doivent être utilisés que sous le conseil et la supervision de vos propres médecins.

Gelée royale et fertilité

La gelée royale a été utilisée pour augmenter la fertilité chez les hommes et les femmes. Une cause fréquente de diminution de la fertilité masculine est le sperme sous-actif. Les médecins ont comparé l’utilisation d’un mélange intravaginal de gelée royale et de miel pour stimuler l’activité des spermatozoïdes par rapport à une procédure d’insémination intra-utérine standard chez 99 couples atteints d’asthénozoospermie. Un groupe a appliqué le mélange vaginal après les rapports sexuels, au milieu du cycle, quand les femmes étaient les plus susceptibles d’être fertiles, tandis que l’autre groupe avait subi une insémination intra-utérine. Chaque procédure a été répétée pendant 3 cycles ou jusqu’à la conception. Ensuite, après une pause de 2 mois, les couples qui n’avaient pas encore accouché ont été transférés à l’autre traitement. Beaucoup plus de femmes sont tombées enceintes sous traitement à la gelée royale et au miel qu’en insémination conventionnelle (8,1% contre 2,6%).

Dose de gelée royale

La dose traditionnelle est d’une cuillerée à thé de gelée royale fraîche par jour. Les capsules fournissent généralement entre 200 mg et 600 mg de gelée royale. Des doses de 200 mg à 1200 mg sont prises pour le bien-être général. Des doses plus élevées de 3 à 6 g par jour ont été utilisées dans les essais cliniques. Certains produits de gelée royale doivent être conservés au réfrigérateur et pris à jeun. Suivez toujours les instructions du fabricant.

Gelée royale : sécurité

Ne prenez pas de gelée royale si vous êtes allergique aux produits apicoles. La gelée royale a provoqué de graves crises d’asthme chez certaines personnes asthmatiques; ne la prenez donc pas si vous avez de l’asthme ou avez déjà eu de graves allergies. Rarement, la gelée royale peut provoquer des réactions anaphylactiques en raison de véritables réactions d’hypersensibilité induites par les IgE. Ne prenez pas de gelée royale si vous prenez des médicaments anticoagulants tels que la warfarine. Ne prenez pas de gelée royale si vous avez des antécédents de cancer, en particulier de ceux sensibles aux hormones, tels que le cancer de la prostate ou du sein, sauf sur avis médical et sous surveillance.

Ménopause, SMP et atrophie vaginale: la gelée royale soigne les femmes

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gelée royale française
gelée royale française

Gelée royale et SMP

La gelée royale a des effets d’équilibre hormonal et peut augmenter le taux d’œstrogène chez la femme. Les effets de la gelée royale sur le syndrome prémenstruel  ont été étudiés chez 110 étudiantes atteintes du syndrome prémenstruel qui prenaient une capsule de gelée royale à l’éther par jour, ou un placebo, pendant deux mois. Le traitement a été commencé le premier jour des règles et poursuivi pendant deux cycles.

À la fin des deux mois, les symptômes prémenstruels étaient significativement moins importants chez les femmes prenant de la gelée royale que chez celles recevant un placebo – leur score au syndrome prémenstruel était divisé par deux, passant de 23 à 11 en moyenne, alors que chez celles prenant le placebo, il était seulement réduit d’environ un point (de 21 à 20). Cette étude suggère que la gelée royale peut considérablement améliorer le syndrome pré-menstruel en 2 mois.

Gelée royale et ménopause

La gelée royale a des effets semblables à ceux de l’œstrogène, qui résulteraient de la présence de trois acides gras uniques. Ceux-ci peuvent interagir avec les récepteurs d’œstrogènes humains pour stimuler la production accrue de nouvel os dans les cultures de cellules osseuses.

Cette activité semblable à l’œstrogène fait de la gelée royale un complément idéal pour réduire les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes.

Un supplément associant de la gelée royale, de l’huile d’onagre, du damiana et du ginseng a été étudié chez 120 femmes présentant des symptômes ménopausiques et prenant soit 2 gélules de l’association par jour, soit un placebo. Des améliorations ont été notées dans les 2 semaines et après 4 semaines, les symptômes de la ménopause étaient significativement meilleurs chez les patients prenant la combinaison de gelée royale: 86,7% d’entre eux se sont jugés beaucoup ou très nettement améliorés par rapport à 56,7% sous placebo. Vous pouvez également acheter damiana séparément, bien que cette plante soit plus souvent utilisée pour ses effets aphrodisiaques!

La gelée royale et l’atrophie vaginale

L’amincissement (atrophie) des tissus vaginaux après la ménopause peut entraîner des malaises, des douleurs et des rapports sexuels douloureux. Quatre-vingt-dix femmes ménopausées fréquentant une clinique de gynécologie présentant des symptômes d’atrophie vaginale ont été traitées avec une crème vaginale à la gelée royale (15%), une crème d’œstrogène vaginale ou un lubrifiant non hormonal, pendant trois mois. Les résultats ont montré que la crème de gelée royale vaginale était significativement plus efficace que la crème ou le lubrifiant aux œstrogènes par voie vaginale pour améliorer la qualité de vie. Les améliorations de la qualité des cellules de la muqueuse vaginale étaient également meilleures que celles de celles recevant la crème aux œstrogènes prescrite.

L’amincissement des tissus vaginaux peut entraîner des problèmes urinaires (incontinence de stress, miction douloureuse) chez la femme ménopausée. Chez ces mêmes femmes, les chercheurs ont conclu que le traitement par la crème de gelée royale vaginale était significativement plus efficace que la crème d’œstrogène conjugué ou un lubrifiant pour améliorer la qualité de vie, les problèmes sexuels et urinaires chez la femme ménopausée.

L’action semblable à l’œstrogène de la gelée royale ne semble pas stimuler ni inhiber le cancer du sein ni les cellules cancéreuses de l’endomètre en laboratoire. Cependant, ne prenez pas de gelée royale si vous avez des antécédents de cancer du sein, sauf sous avis médical et sous surveillance.

 

La gelée royale de Chine est appauvrie, selon l’Université de Yale (USA)

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Des scientifiques installent des pipettes et des glacières à la grange Yale Landscape Lab
Des scientifiques installent des pipettes et des glacières à la grange Yale Landscape Lab

Des scientifiques de l’université de Yale (USA) sondent la gelée royale «magique» à la recherche d’indices pour lutter contre le cancer

La gelée royale, ou «lait d’abeille» blanc laiteux, est connue depuis longtemps pour ses effets mystérieux sur la croissance des futures abeilles, tout en étant également saluée par certains comme un super complément anti-âge réduisant le cholestérol. Mais la façon dont cette «reine magie» se produit réellement et ses avantages potentiels pour les humains reste un mystère pour les scientifiques.

S’appuyant sur une nouvelle source de ruches situées à proximité du West Campus de Yale, les chercheurs de l’Institut de biologie du cancer de Yale étudient actuellement comment la gelée royale pourrait affecter la signalisation et la croissance des cellules cancéreuses.

«La structure exacte de la protéine clé de la gelée royale reste inconnue. Mais il devrait agir via le récepteur du facteur de croissance épidermique (EGF), principale voie actuellement utilisée par les traitements du cancer », a expliqué Daryl Klein, professeur adjoint de pharmacologie à la Yale School of Medicine.

Le laboratoire de Klein étudie la signalisation cellulaire et comment ces signaux peuvent être «réglés» de différentes manières.

Des études antérieures sur la gelée royale avaient isolé la protéine dominante supposée être responsable de la croissance rapide des larves d’abeilles, tandis que d’autres expériences sur les mouches des fruits et les vers ronds ont mis en évidence un large éventail de caractéristiques, notamment les différences anatomiques et physiologiques, la longévité et la capacité de reproduction.

En utilisant de la gelée commerciale expédiée de Chine, les premières études du laboratoire de Klein ont commencé à résoudre la structure oligomère de MRJP-1 (protéine majeure de la gelée royale 1). Cependant, les scientifiques ont constaté que la résolution était bloquée autour de 11 Angstroms – pas assez pour révéler les secrets potentiels cachés dans la gelée.

La gelée royale importée de Chine a perdu beaucoup de ses propriétés

Ils craignent que le produit disponible dans le commerce puisse avoir été le facteur limitant.

«Nous avons acheté de la gelée royale commerciale, mais elle subit de nombreuses manipulations – congélation, décongélation et re-congélation – avant qu’elle ne nous parvienne, ce qui pourrait affecter la résolution finale de cette protéine et de la manière dont nous pouvons fonctionner de manière fonctionnelle», a déclaré Tongqing Li, associée post-doctorale au Klein Lab.

Aller directement à la source sur West Campus pourrait fournir la meilleure solution possible.

Avec une bonne récolte emballée en toute sécurité dans des éprouvettes glacées, l’étape suivante consiste à soumettre les échantillons au microscope Cryo-électronique West Campus Krios afin de fournir une vue à résolution quasi atomique de l’apparence du complexe protéique.

«Nous voulons nous assurer de disposer de la meilleure protéine de départ pour nous offrir la meilleure résolution. Espérons que, grâce à l’extraction de la gelée royale ici sur le campus, nous disposerons d’un échantillon pur et frais et nous pourrons découvrir comment il modifie la croissance cellulaire chez différentes espèces et comment il pourrait modifier la signalisation des cellules cancéreuses », a déclaré Klein.

Peut-être que la vraie magie de la gelée royale réside dans la manière dont elle rassemble des groupes disparates du West Campus de Yale – collègues du département de pharmacologie, de l’Institut de biologie du cancer de Yale, du laboratoire paysager de Yale et du centre de traitement CryoEM – dans un projet qui commence à ressembler à un portail de temps de Yale.

«Les ruches modernes telles que celles que nous récoltons ont été conçues par le révérend Lorenzo Langstroth (Yale, classe de 1831), diplômé de Yale. Lorsque nous transportons la gelée royale, 400 m de la ruche Langstroth au microscope CryoEM de pointe de Yale, c’est comme si on passait devant 190 ans », a conclu Justin Freiberg, directeur du Yale Landscape Lab.

Article adapté d’un article de Jon Atherton

La gelée royale soigne et atténue l’hypertension

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Dr Sarah Brewer
Dr Sarah Brewer

La gelée royale, remède naturel efficace contre l’hypertension

J’avais déjà écrit sur ce blog concernant les effets bénéfiques du miel pour combattre l’hypertension. Des experts de la santé, dont le Dr Sarah Brewer, disent que la gelée royale peut aider à réguler la tension artérielle. La gelée royale est une sécrétion produite par une abeille domestique utilisée dans la nutrition des larves, ainsi que des reines adultes.

Des chercheurs japonais ont découvert que la substance crémeuse pouvait abaisser la tension artérielle systolique pendant huit heures après une seule dose.

Dr Brewer, écrivant sur son site Web Mrlowerbloodpressure.com, a déclaré: « Les principaux ingrédients de la pression artérielle dans la gelée royale sont de courtes chaînes d’acides aminés, appelées peptides, qui bloquent les effets de l’ECA (enzyme de conversion).

L’ECA est un puissant agent de constriction des vaisseaux sanguins et, en bloquant son action, les vaisseaux sanguins resserrés peuvent se dilater pour aider à réduire l’hypertension.

Ceci est le même mécanisme utilisé par les médicaments inhibiteurs de l’ECA prescrits. Une fois digérée, la gelée royale libère pas moins de 11 différents peptides qui ont un effet hypotenseur (réducteur de l la tension).  »

D’autres manières naturelles de soigner ou atténuer l’hypertension :

  • faire des promenades à allure soutenue
  • manger moins salé
  • manger des patates, des tomates et des bananes
  • écouter de la musique classique : université de Florence à déterminer quel goûter la musique classique en respirant nettement pendant 30 minutes réduit la pression systolique de 3,2 points
  • boire moins des cafés : le café provoque une restriction des 25 gaines qui augmentent la tension sanguine, empirant l’hypertension
  • boire du vin modérément : c’est mieux pour la tension sanguine que ne pas boire du tout, selon de nombreuses études.

Utilisations courantes de la gelée royale aux États-Unis

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gelée royale pure
gelée royale pure

J’ai tiré cet article sur la gelée royale d’un article paru sur le site américain WebMd probablement le site des conseils médicaux les plus populaires aux États-Unis. Personnellement je trouve le site assez fiable. Son reportage sur la gelée royale est assez prudent quant à ses effets bénéfiques, tout en correspondant aux différentes études dont j’ai pu prendre connaissance jusqu’à ce jour.

La gelée royale : comment ça marche?

Il existe très peu d’informations scientifiques sur les effets de la gelée royale chez les personnes. Chez les animaux, la gelée royale semble avoir une activité contre les tumeurs et le développement du «durcissement des artères».

Utilisations courantes de la gelée royale aux États-Unis

La gelée royale est utilisée contre l’asthme, le rhume des foins, la maladie du foie, la pancréatite, le diabète de type 2, les ulcères du pied diabétique, les troubles du sommeil (insomnie), fatigue secondaire au cancer, syndrome prémenstruel (SPM), infertilité, les symptômes de la ménopause, les ulcères d’estomac, les maladies rénales, les fractures osseuses, les troubles de la peau et l’hypercholestérolémie. Elle est également utilisée comme tonique de santé général, pour lutter contre les effets du vieillissement et pour stimuler le système immunitaire.

Certaines personnes appliquent la gelée royale directement sur la peau comme un tonique ou sur le cuir chevelu pour favoriser la croissance des cheveux.

La gelée royale est probablement efficace pour les symptômes de la ménopause

Les premières recherches montrent que prendre de la gelée royale par voie orale pendant 3 mois peut augmenter le taux de lipoprotéines de basse densité (LDL ou «bon» cholestérol) et diminuer les lipoprotéines de haute densité (HDL ou «mauvais» cholestérol) chez les femmes ménopausées. D’autres recherches montrent que la prise orale d’un produit contenant de la gelée royale et du pollen de fleurs pendant 12 semaines peut réduire les symptômes de la ménopause et améliorer le sentiment de bien-être chez les femmes ménopausées. L’application de gelée royale dans le vagin peut améliorer la qualité de vie et les problèmes sexuels chez les femmes ménopausées de la même façon que les œstrogènes intravaginaux. Mais l’application d’œstrogène dans le vagin semble réduire l’inflammation vaginale chez les femmes ménopausées mieux que la gelée royale.

Peut-être inefficace pour :

Les allergies saisonnières (rhume des foins). Prendre un produit de gelée royale spécifique par la bouche pendant 3-6 mois avant et pendant la saison pollinique ne semble pas améliorer le nez bouché, les éternuements ou la gêne oculaire chez les enfants souffrant d’allergies saisonnières.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de la gelée royale pour ces utilisations.

Preuves insuffisantes pour :

  • Fatigue chez les personnes atteintes de cancer. Les premières recherches montrent que prendre un mélange de miel traité et de gelée royale deux fois par jour pendant 4 semaines améliore les sentiments de fatigue chez certaines personnes atteintes de cancer.
  • Diabète. Certaines recherches montrent que la prise de gelée royale par voie orale une fois par jour pendant 8 semaines améliore la glycémie moyenne et les niveaux d’insuline sanguine chez les personnes atteintes de diabète. Mais d’autres recherches montrent que la prise de gelée royale en dose unique ou trois fois par jour pendant 8 semaines n’améliore pas les taux de sucre dans le sang ou d’insuline sanguine chez les personnes atteintes de diabète.
  • Ulcères du pied diabétique. Certaines recherches antérieures montrent que l’application de la gelée royale aux ulcères après le nettoyage et l’élimination des tissus morts n’améliore pas la cicatrisation. Mais d’autres recherches antérieures montrent que l’application d’une pommade spécifique contenant de la gelée royale et du panthénol jusqu’à 6 mois après le nettoyage et l’élimination des tissus morts peut améliorer la guérison des ulcères du pied diabétique.
  • L’infertilité. Les premières recherches montrent que l’application d’une solution contenant de la gelée royale, du miel d’abeille égyptienne et du pain d’abeille au vagin pendant 2 semaines peut augmenter le taux de grossesse chez les couples présentant des problèmes de fertilité dus à une diminution du mouvement des spermatozoïdes.
  • Taux de cholestérol élevé. Les premières recherches montrent que la prise de gelée royale par la bouche pourrait abaisser le taux de cholestérol chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé.
  • Syndrome prémenstruel (SPM). Les premières recherches montrent que la prise d’un produit contenant de la gelée royale, de l’extrait de pollen d’abeille et du pollen d’abeille avec l’extrait de pistil pendant 2 cycles menstruels diminue certains symptômes du syndrome prémenstruel, y compris l’irritabilité, l’augmentation du poids et l’enflure.
  • Perte de poids. La recherche montre que prendre de la gelée royale par voie orale une fois par jour pendant 8 semaines diminue légèrement le poids corporel chez les personnes diabétiques en surpoids. Mais l’amélioration pourrait ne pas être cliniquement significative.
  • Asthme.
  • Calvitie.
  • Fractures osseuses.
  • Stimuler l’immunité.
  • Maladie rénale.
  • Maladie du foie.
  • Pancréatite.
  • Problèmes dermatologiques.
  • Ulcères d’estomac.
  • Difficulté à dormir (insomnie).
  • D’autres conditions.